特效穴位保健康大全集

第一章 神奇的穴位疗法

“奇异的脑梗死

老祖宗的最大馈赠

迷信还是科学?

老祖宗的第二大馈赠

沾了光的日本人

第二章 穴位疗法的基础知识

经络基础

十二经脉

奇经八脉

络脉

穴位基础

经穴

奇穴

阿是穴

简易取穴法

找穴位反应点

了解体表标志

牢记骨骼组织

用手指做尺寸

知晓骨度分寸

最常用的穴位疗法

按摩

贴敷

拔罐

艾灸

其他简易刺激法

第三章 人体各部特效要穴

头面部要穴

百会穴——通调全身机能，有效缓解头痛

印堂穴——主治头晕头痛，消除精神疲乏

太阳穴——消除大脑疲劳，治疗眼部疾病

攒竹穴——善治眼疲劳，改善假性近视

丝竹空穴——治疗头目疾患，保健身体

耳门穴——善治耳聋、耳鸣等多种耳疾

睛明穴——明目，缓解眼睛疲劳

迎香穴——补气开胃，治疗急慢性鼻炎

承泣穴——治疗白内障、近视等眼疾

颧穴——让肌肤充满弹性和光泽

下关穴——治疗牙痛、三叉神经痛

颊车穴——消除牙痛，、调节气色

翳风穴——治疗偏头痛、耳部疾患

风池穴——主治中风、感冒等“风病”

风府穴——保护大脑，治疗脑血管疾病

天柱穴——快速治头痛，缓解眼部疲劳

颈胸腹部要穴

天突穴——治疗呼吸衰竭、支气管哮喘

膻中穴——增强免疫力，治呼吸系统病

巨阙穴——防治高血压，治疗胃下垂

中脘穴——调节肠胃功能，治疗胃病

水分穴——促进水液代谢，消除浮肿

神阙穴——治疗肠胃炎，提高免疫力

气海穴——改善体虚，治疗性功能衰退

石门穴——调理月经，避孕

关元穴——治疗精子缺乏症，防癌抗衰老

曲骨穴——保护生殖、泌尿系统健康

中府穴——治疗肺部疾病，保护肝脏

期门穴——治疗肝病，缓解宿醉不适

天枢穴——瘦腹，治疗急慢性肠炎

极泉穴——防治心血管疾病

背腰臀部要穴

大椎穴——振奋阳气，提高机体免疫力

……

第四章 找对穴位消百病

《特效穴位保健康大全集》详细地介绍了人体各部位的特效穴位，并针对现代人普遍关心的健康、养生和美容等方面的问题，提供了多种简单易行的“穴疗处方”。为方便读者操作，书中每一个一处方一都配有详细的操作讲解和标准的示范图片。中医的针刺、艾灸、拔罐等疗法，都是以穴位为基础的；而在使用穴位疗法前，最重要的便是在众多穴位中找出最对症、最有效的穴位。为了让普通人能轻松找对穴位，编者特别编写了《特效穴位保健康大全集》，希望对您的生活有益。

《特效穴位保健康大全集》对于人体来说，无论生了什么病，身上都会有相应的治病“大药”，而这味“大药”，便是中医所说的“穴位”。穴位疗法是中医最重要的诊疗方法之一，只要你找对了穴位，对症下药，就能够一招见效、手到病除。