书籍简介:

私人教练小迈克·奥拉吉德Michael Olajide来为我们揭秘天使们的健身大法，其实想练出魔鬼身材，并没有你想象中的那么难。前世界中量级拳手王小迈克·奥拉吉德(Michael Olajide Jr) 正在把拳击，力量训练和跳绳融合在了一起，每一个小时这样的运动可以燃烧掉1000卡路里的热量。在家中，你可以这样做：在你做力量训练中间，跳跳绳。10分钟快速跳绳可以燃烧掉128卡路里的热量，WOW，你相信吗？！顶级明星的私人健身教练倾力为你打造28天在家锻炼计划，除了一根跳绳，无需任何机械，让你实现维秘天使紧致、线条感、力量感十足的身材。减肥、塑性、减压，只要28天，永不反弹！

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书籍详细信息
书名	28天练出维密天使的身材站内查询相似图书
	9787553762166 如需购买下载《28天练出维密天使的身材》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南京	出版单位	江苏凤凰科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

28天练出维密天使的身材是江苏凤凰科学技术出版社于2016.3出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。