中老年养生保健法

书籍简介:

本书是专为中老年朋友量身设计的瑜伽体式练习方法。主要是针对中老年朋友的一些常见病并适合于他们练习的方法。同时提出了中老年朋友在饮食上的调整和建议，并介绍了瑜伽的饮食观和各种食物的营养和功能。图文并茂，随书赠送光盘。

书籍规格:

书籍信息归属:

中老年养生保健法是人民卫生出版社于2005.11出版的中图分类号为 R161 ,R214 的主题关于 中年人－保健 ,老年人－保健 ,瑜伽术 的书籍。