书籍简介:

本书首章介绍了轻断食的基本概念和作用；接着第二章从轻断食的执行计划出发，告诉大家如何开始轻断食；第三章着重介绍了轻断食食谱，指导轻断食者在断食日和非断食日里科学饮食，本章食谱包含有三十套断食日食谱和五套非断食日食谱，并配以精确的热量数值，便于大家查询，避免过量摄入。最后在第四章，我们对轻断食者存在的常见问题进行了专业解答，帮助轻断食者消除疑虑，做个明明白白的轻断食人。

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书籍详细信息
书名	轻断食站内查询相似图书
	9787539059716 如需购买下载《轻断食》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南昌	出版单位	江西科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	45.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数	8000

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书籍信息归属:

轻断食是江西科学技术出版社于2018.7出版的中图分类号为 R161 的主题关于男性－减肥－基本知识的书籍。