体育与健康

书籍简介:

本书共分7章。第一章从游泳概述中对游泳的起源与发展、游泳的锻炼价值和游泳力学知识等进行介绍，增强学生对游泳运动的了解，促进学生对游泳运动的兴趣和爱好；第二章至第六章重点讲述初学游泳者从熟悉水性练习开始，如何快速有效地学会和提高四种标准游泳项目的基本技巧与练习方法，以及对实用水上运动、游泳救护进行介绍增强运动技能的实用性、可操作性；第七章介绍游泳竞赛的组织与规则，能提高对游泳竞赛的观赏性。该书由长期从事一线游泳运动教学的教师编写，教学内容图文并茂，通俗易懂，作为公共体育课选项教材，只要用心领会并加以练习，大多数初学者都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧，游泳爱好者更能提高标准游泳运动技术，享受游泳运动的乐趣。

书籍规格:

书籍信息归属:

体育与健康是中国海洋大学出版社于2012.9出版的中图分类号为 G807.4 ,G861.1 的主题关于 体育－高等学校－教材 ,健康教育－高等学校－教材 ,游泳－高等学校－教材 的书籍。