李小龙两节棍技法阐真
李小龙两节棍技法阐真
出版社：江苏科学技术出版社
年代：2011
定价：20.0
书籍简介:
本书是一本适合两节棍爱好者自学的图书。其中内容按单元分课时编写，习者可根据自已的实际情况制定相应的学习计划，循序渐进，由浅及深。特别是本书首次公开了许多两节棍的不传之秘，有助于增强习者功力和效果。全书图文并茂，通俗易懂，并配有同步教学光盘，立体式教学。
书籍目录:
前言
天道酬勤——《李小龙两节棍技法阐真》序
自序
第一单元 两节棍概论
第二单元 两节棍筑基
第三单元 两节棍基础技法
第四单元 两节棍技法剖析
第五单元 两节棍训练法
第六单元 两节棍训练法
第七单元 两节棍实战八打
第八单元 两节棍中级连动棍法
第九单元 两节棍内功训练
第十单元 越龙两节棍健身操图解
第十一单元 双两节棍技法入门
第十二单元 李小龙两节棍实战范例
附录一 李小龙《武道释义》摘录
附录二 截拳宗师——李小龙编年
附录三 缘苦恒专——笔者习武体悟
内容摘要:
《李小龙两节棍技法阐真》共十二单元，内容包括：两节棍概论、两节棍筑基、两节棍基础技法、两节棍技法剖析、两节棍训练法、两节棍实战八打等。
编辑推荐:
《李小龙两节棍技法阐真》首次公开了许多两节棍的不传之秘。比如定位倒手这项技术确实对于初学者很有帮助，可以训练身架、手腕的灵活性以及棍感等。内功训练更是开创两节棍传授的先河，对于增强两节棍练习者自身的功力很有帮助。
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