做好孕前准备，怀上最棒一胎

PART 1　你应该了解的受孕常识

PART 2　孕前6个月，身心进入准备期

PART 3　孕前5个月，严格执行备孕计划

PART 4　孕前4个月，坚持做好备孕工作

PART 5　孕前3个月，进入备孕关键时期

PART 6　孕前2个月，为怀孕做充足的准备

PART 7　孕前1个月，即将迎来可爱的胎宝宝

PART 8　9个月的孕期近在眼前，你做好准备了吗

当命运的红线将彼此牵系，庆典的钟声敲响真爱之门，这一刻，一个幸福的家庭诞生了! 新的家庭必将孕育新的生命。而这个爱的结晶的到来需要准妈妈经历漫长而艰辛的旅程。但这个旅程不单单是指怀胎十月，它还包括怀孕前几个月的准备时间。 孕前准备工作没做好，如正吃着药呢，结果意外怀孕了，让自己陷入是不是要保住孩子的烦恼中；又或者身子虚得很，却怀上了宝宝，让虚弱的身体更加担负了沉重的责任，母子的健康与安全都堪忧；即使身体上没什么大问题，但却在孕前没有储备好各类营养素，让宝宝的发育落后他人一截，也会让你在日后扼腕不已…… 这一系列的问题都是在告诉计划怀孕的准爸爸和准妈妈们，怀孕不只是怀胎的10个月重要，孕前的准备工作，同样非常重要。 夫妻双方在怀孕前应该给自己腾出几个月的时间来调养身体，做足准备，包括精神、心理、身体等方面的准备，直到准爸爸和准妈妈在身体和心理上都处于最佳状态时怀孕，这样孕育出的宝宝才是最聪明、最健康的。 本书是一本孕前准备指导书，主要包括以下3个方面的内容：一是教会准爸爸和准妈妈培养高质量精子和卵子，以孕育出最棒的宝宝；二是提醒准爸爸和准妈妈排除一切不利受孕的因素，以提高成功受孕的概率；三是为孕期做足准备，使准妈妈平安度过10个月漫长而艰辛的路程。至于如何实现，就需要准爸爸和准妈妈在饮食和生活细节上多加注意了，注意什么?本书将会给你一一详解。