书籍简介:

生活中，许多女性朋友都抱怨没有时间运动。其实，这完全是推脱的借口。事实上，只要我们想运动，即使没有大把的时间进行锻炼，但在紧张的生活、工作间隙做一些简单的健身操，同样会有良好的锻炼效果！为了帮助广大女性朋友更好地锻炼身体，拥有苗条身材、健美体魄，我们特意编写了本书。全书脉络清晰地分为八章，每一章又涵盖了众多相应内容。书中所教方法简单易学、简便易行，随手随时随地都可进行。此外，本书为众多动作配有相应的人物示范图，旨在帮助广大女性朋友加深印象、规范动作，用最短的时间收获最好的健身效果！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	360度女性私人健康管理手册站内查询相似图书
丛书名	360度女人健康系列
	9787121275500 如需购买下载《360度女性私人健康管理手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	电子工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

360度女性私人健康管理手册是电子工业出版社于2016.1出版的中图分类号为 G831.3 ,R173 的主题关于女性－保健－基本知识 ,女性－健美操－基本知识的书籍。