书籍简介:

本书的作者是首都经济贸易大学的一名大四的学生，几年来，他以亲身经历成功实现了瘦身减肥的计划，并在自己的博客上论述下了这段难忘的历程，收集整理了大量有关瘦身减肥的资料。本书适合于瘦身人群和时尚人士，为他们提供了比较全面的瘦身方法，可以帮助读者健康而有效地实现瘦身计划。

书籍目录:

PART1大食馆

1、喝就喝个痛快吧，cheers!

2、谁说减肥就要挨饿？吃！

3、我就知道你又想解谗了！

PART2健身房

1、大头大头，下雨不愁……

2、救命！手臂和小腿一样粗！

3、什么大肚能容？我偏不！

4、看谁再笑我萝卜腿！

5、一步到位，全身上下一起减！

PART3百宝箱

1、不是偏方，我们这是另辟蹊径！

2、八大戒律，不遵守就叫你巴戒！

3、升堂瘦审，减肥资讯一一招来！

索引

后记

内容摘要:

　　节食！忍不住？健身！跑不动？减肥！瘦不了？每个想瘦的人，都有这样的苦恼吧？作者亲身实践了无数魔鬼方法，终于明白健康瘦身才是最大幸福！读完本书，相信你也一定可以做到终身美丽！　　谁说只有节食才能瘦身？谁说胖的人就很难在健身房里做运动？看看本书，你就可以知道，原来瘦身的招数居然如此之多，而且招招实用，招招简单，招招经济。全书语言通俗，图文并茂，内容实用，可操作性强，适合广大爱美读者（包括男女哦）们阅读使用。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	瘦身忠告站内查询相似图书
	9787540665890 《瘦身忠告》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	广州	出版单位	广东教育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	32.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

瘦身忠告是广东教育出版社于2007.出版的中图分类号为 R161 的主题关于减肥－方法的书籍。