水上健身与水上救护

书籍简介:

水上运动是一项不分人种、年龄的体育运动，即可强身健体，又可以休闲放松。本书分为“水上健身”、“水上竞技”以及“水上救护”三个部分，对从事水上运动所必备的基本知识、训练方法、技能技巧做了全面的梳理和阐述。其中，“水上健身”主要讲述游泳的特点、功能和价值，并对不同季节和不同时段水上运动需要注意的事项进行了概括；“水上竞技”主要介绍快速游泳的基本技巧及四种游泳项目、跳水等，同时详细介绍了游泳的竞赛组织和裁判方法；“水上救护”部分贯彻预防为主的精神，对水上运动的安全注意事项及紧急情况下的救助方法做了深入浅出的阐释。

书籍规格:

书籍信息归属:

水上健身与水上救护是湖南人民出版社于2014.5出版的中图分类号为 G861.17 ,G861.9 的主题关于 水上救护 ,水上运动－健身运动 的书籍。