健身器械锻炼指导

书籍简介:

“体商健康管理系列通用教材丛书”共8册，包括运动人体结构、运动营养、防止运动损伤、健身运动发展与趋势以及健身房器械、团操、团队拓展、健身房运营与管理等内容。这套丛书旨在帮助学生掌握足够的身体健康管理技能和知识，培养良好的健身习惯，全面提升身体素质和自律意识，为未来的学习和工作打下良好的基础，并进一步拓宽就业之路。 《健身器械锻炼指导（形体塑修篇）》约计153千字（含图126幅），分为七章，主要介绍器械健身概述以及胸部、背部、腰腹部、肩部、臂部、臀腿部的器械锻炼技法等内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身器械锻炼指导是人民体育出版社于2018.出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身器械－健美运动－教材 的书籍。