快乐是一种选择

第一章解读心情，选择做快乐的主人

看清烦恼，获得快乐

快乐由心境决定

收回自己的快乐主权

快乐地过完每一天

永远都做快乐的享受者

生活简单一点就会快乐

快乐还是悲伤由自己选择

笑是一种心情

第二章自信是照亮快乐人生的太阳

寻找自己，寻找快乐

做感兴趣的事创造快乐

信心是照亮快乐人生的太阳

多一次机会，多一份快乐

开心快乐来自辛勤劳动

用快乐对待艰辛

再苦也要笑一笑

发挥自信，呼唤快乐

快乐心态是一股不可抗拒的力量

第三章懂得悦己，方能获得快乐主权

想象快乐便会感到快乐

主动寻找快乐的活泉

宠爱自己就会获得快乐

快乐就是珍惜你现在拥有的一切

宠辱是你的权利，快乐是我的自由

快乐是划破阴翳的利剑

忘记痛苦，让心灵享受快乐

快乐不是钱多钱少的问题

定义幸福，不去追逐别人的快乐

嘴是别人的，快乐是自己的

第四章适时进退，懂得快乐的内涵

学会等待，学会快乐

别为打翻的牛奶哭泣

宽容别人，快乐自己

守住好心态才能一生快乐

发生过的事都是快乐美好的

自嘲是一种快乐的智慧

放下就是快乐

功成身退方能画上快乐句点

进退中快乐地找到“贵人”

莫因身外之物失掉快乐

第五章平和低调，懂得快乐的真正意义

快乐者奉行“沉默是金”

主动示弱快乐前行

人心不可一日无快乐

快乐之人不自招妒忌

把光环让给别人，快乐留给自己

低调是快乐的一种选择和境界

学会感恩，让生活充满快乐

平常心让快乐加倍

简单生活充实快乐

第六章学会沟通，赢得人生快乐的法宝

误解少一点，快乐多一点

幽默措辞，快乐沟通

主动热情是快乐的法宝

适当玩笑把握快乐原则

快乐以“和”为贵

记住他人名字让人快乐不止

快乐的沟通从赞美开始

第七章豁达幽默，最保值的快乐投资

为心灵开一副快乐药方

笑看人生，用快乐诠释生活

别为小事破坏快乐情绪

要改变生活，先学会快乐

无限快乐从零开始

幽默常在，笑口常开

幽默是一种超越苦恼的力量

让自己成为幽默大师

第八章思路变通，让快乐永无止境

杜绝借口，快乐行动

改变思路，笑赢人生

拥有“瓦伦达心态”

换个角度，收获快乐

满足着，快乐着

别让坏事滚雪球

欣赏对手，快乐取胜

摆脱悲观，迎接快乐

糊涂让快乐更简单

做人灵活快乐悠闲

第九章圆融处世，人脉带来更多快乐

快乐可以化干戈为玉帛

吃亏换来好人缘

巧用赞誉让人甘心相扶

不记旧恶，快乐丛生

方圆之中与领导快乐相处

不妨与竞争对手快乐携手

与人方便，自己方便

让他“三尺”换取更多快乐

第十章学会真爱，给快乐生活加点料

爱在左，快乐在右

善是快乐的黄金

用心倾听，快乐彼此

友好待人，在集体里快乐成长

不求回报的友情最快乐

先诚者先乐

付出爱心将收获快乐

记恨别人会夺走很多你的快乐

学会感恩，让快乐永驻心中

前言

你快乐吗？你还记得快乐的时光吗？现在你是不是正在寻找快乐呢？

快乐是什么？

不同的人有不同的回答，有的人说快乐是一种满足，有的人说快乐是一种刺激，还有的人说快乐是财富、成功、鲜花和荣誉……其实真正的快乐是一种心境，是一种为营造和保持某种心境作出的正确选择。

郑渊洁先生说“有所得是低级快乐，无所求是高级快乐”，如果我们不断地学会放手、学会轻视、学会正确的剖析和解读我们自己的灵魂，那么我们就会少一份遗憾，多一份快乐。

许多人不断寻找各种各样让他们觉得快乐的源泉。一些人全心全意投入工作。许多人求助于毒品和酒精。还有无数人从拥有名贵的汽车，拥有异国情调的度假屋和其他流行“玩具”中寻找快乐。他们的努力大多根源于一个共同的事实：人们在寻找持久的快乐源泉。

人生在世最重要的就是快乐。一个人快乐不快乐与人的地位。与人的金钱，与人的健康，甚至与人的处境都没有关系，人的快乐与否完全取决于你自己。

在忙碌的日子里，人应该要忙里偷点闲，苦中求点乐的。话虽这么说，真要做个忙人不难，做个闲人也不难，难的是把忙与闲统一于一身。其实，一个人可以不做闲人，却不可以没有闲情；一个人忙点苦点不可怕，怕的是不会忙里偷闲，苦中求乐。

当然，闲情并不是向往六朝人那样悠然若仙放浪形骸，也不能对闲情挥霍无度，学会忙里偷闲，才会使我们的生活、我们的精神状态和心理状态保持相对的平衡，才能感受生活的快乐。

快乐是我们在生命中每一天所做的一种有意识的选择。因为某些不为人所知的原因，许多人的选择会让自己痛苦、沮丧和生气。快乐不是在我们得到自己想要的东西后才会出现的东西通常是我们先选择使自己快乐，然后才会得到我们想要的东西。

生活的实例告诉我们：快乐和痛苦是一对孪生兄弟，他时常同时出现在我们面前，你选择了痛苦必然拥有痛苦；你选择了快乐就会拥有快乐。当然，能够作出正确的选择并不是一件容易的事，这和一个人的性格、阅历和境界密切相关。一般来讲，性格越开朗、阅历越丰富、境界越高远的人快乐也就越多。

生活的快乐、快乐的生活，每个人都向往，只有调整好心态，能够作出正确的选择，快乐才会时常陪伴着你。我们需要为自己的快乐制定一个简单的法则：人生在世的每一天都是令人快乐的好日子。

　　快乐是什么？快乐并非是得到我们想要的东西。真正的快乐是一种为营造和保持某种心境作出的正确选择。　　一个成熟的人应该掌握自己快乐的钥匙，每个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管！你的钥匙在哪里？在别人手中吗？快去把它拿回来吧！　　生活的实例告诉我们：快乐和痛苦是一对孪生兄弟，他时常同时出现在我们面前，你选择了痛苦必然拥有痛苦；你选择了快乐就会拥有快乐。当然，能够作出正确的选择并不是一件容易的事，这和一个人的性格、阅历和境界密切相关。一般来讲，性格越开朗、阅历越丰富、境界越高远的人快乐也就越多。　　生活的快乐、快乐的生活，每个人都向往，只有调整好心态，能够作出正确的选择，快乐才会时常陪伴着你。我们需要为自己的快乐制定一个简单的法则：人生在世的每一天都是令人快乐的好日子。