气定神闲

书籍简介:

养生是通过保养、调养、颐养生命以达到增强体质、预防疾病、延年益寿的行为，是中国传统医学的重要组成部分，它将人的生命现象与宇宙生生不已的造化过程紧密相联，并形成一种具有思想、理论与许多独特方法的体系。本书介绍了站桩功、吐纳功、六字诀、八段锦、五禽戏、易筋经；从季节、食物、中药、精神、环境和运动不同角度阐释调养的要旨和方法；老人、妇女、儿童、男性，不同人群有不同的养生之道。

书籍规格:

书籍信息归属:

气定神闲是中国大百科全书出版社于2015.1出版的中图分类号为 R212-49 的主题关于 养生(中医)－普及读物 的书籍。