书籍简介:

本书主要内容：一、运动损伤患者的自我初步诊断和正确就医，二、医生是如何诊断和治疗运动损伤的，三、正确健身的方法，四、预防运动损伤的措施，五、运动损伤的自我康复；六、运动损伤患者的养生和保健。特点：①该书告诉患者出现运动损伤的原因，如何自我初步诊断，正确就医，更重要的是告诉患者如何在医生帮助下，去除引起运动损伤的原因，在日常生活中自我康复方法，最终治愈运动损伤；②国内首次介绍国外新的、实用的正确健身，预防运动损伤、损伤后自我康复方法。③图文并茂。

书籍目录:

第一篇应掌握健身运动损伤哪些基本知识

内容摘要:

大多数运动损伤不但可以预防，而且发生后通过积极的康复治疗也能起到较好的恢复效果。《家庭预防保健和康复系列：健身运动损伤的预防与康复》的内容主要针对普通老百姓日常健身过程中经常出现的肌肉、韧带运动损伤及关节运动损伤，详细介绍了其发生原因及预防措施，并讲解了这些损伤自我康复的方法。希望《家庭预防保健和康复系列：健身运动损伤的预防与康复》能有助于大家在健身运动的同时，了解运动损伤和预防运动损伤的发生，并能进行自我诊治和康复运动损伤，最终达到健康身心和远离运动损伤的目的。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	健身运动损伤的预防与康复站内查询相似图书
丛书名	家庭预防保健和康复系列
	9787117193474 如需购买下载《健身运动损伤的预防与康复》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民卫生出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	10.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

健身运动损伤的预防与康复是人民卫生出版社于2014.出版的中图分类号为 R873 的主题关于运动性疾病－损伤－康复 ,运动性疾病－损伤－预防(卫生) 的书籍。