出版社:新疆人民卫生出版社
年代:2015
定价:19.8
本书选取了日常生活中最常见的百余种病症,一书在手,小病小痛随时解决。另外,本书按照病症分步骤介绍症状、取穴方法、按摩方法,告诉读者什么病选什么穴位,怎么选,怎么按,让读者在短时间内即可根据自己的症状,选择相应的穴位,使用正确的按摩手法,尽快赶走痛楚。
第一章 按摩指点——健康握在手中
002 看不见的点与线——人体经络穴位
004 寻穴定位速成指南——快速准确取穴的诀窍
010 朝花拾遗——按摩的历史演化
012 循于自然,归于神奇——按摩的神奇功效
014 差之毫厘,谬以千里——按摩安全实施法则
016 常规按摩手法——海纳百川,形意为先
036 小儿按摩手法——准爸爸、准妈妈的必修课第二章 按摩健体法,让生活更轻松
五脏六腑按
042 健脾养胃
044 宣肺理气
046 疏肝解郁
048 补肾强腰
050 养心安神
靓丽佳人按
052 美容养颜
054 瘦身降脂
056 丰胸通乳
058 调经止带
060 排毒通便
健康长寿按
062 强身健体
064 益气养血
066 延年益寿
068 降压降糖
070 消除疲劳
小儿贴心按
072 保护视力
074 益智补脑
076 清热泻火
078 消食化积
080 强健骨骼第三章 按摩——病痛的克星
内科病症按
084 感冒
086 咳嗽
089 支气管炎
092 哮喘
094 呕吐
096 胃痛
099 消化不良
102 打嗝
104 腹泻
107 腹胀
110 便秘
113 脂肪肝
116 胆结石
119 痔疮
122 头痛
124 偏头痛
127 心律失常
130 高血压
133 高血脂
136 糖尿病
139 失眠
142 神经衰弱
145 抑郁症
148 眩晕
151 疲劳综合征
妇产科病症按
154 月经不调
157 痛经
160 闭经
163 崩漏
166 带下病
169 慢性盆腔炎
172 子宫脱垂
175 产后腹痛
178 产后尿潴留
180 产后缺乳
183 不孕症
186 更年期综合征
男科病症按
189 前列腺炎
192 阳痿
195 早泄
198 遗精
201 阴囊潮湿
203 血精
206 不育症
骨科病症按
209 颈椎病
212 肩周炎
215 落枕
218 膝关节炎
220 脚踝疼痛
223 小腿抽筋
225 腰酸背痛
227 急性腰扭伤
230 腰椎间盘突出
233 坐骨神经痛
236 强直性脊柱炎
儿科病症按
239 小儿感冒
242 小儿咳嗽
245 小儿发热
248 小儿流涎
251 小儿口疮
254 小儿夜啼
257 小儿惊风
260 小儿厌食
263 小儿消化不良
266 小儿腹泻
269 小儿多动症
272 小儿遗尿
275 小儿盗汗
278 小儿手足口病
本书详解按摩基础知识及常见病的按摩疗法,包括常见的内科病症、妇产科病症、男科病症及儿科疾病等,而且还详细介绍了日常保健按摩,如健脾养胃、补肾强腰等,让您在治病的同时也能健康养生。本书图文并茂、步骤图解、清晰了然,每个疗法还配有二维码,让您轻轻松松跟着学按摩,让您在家也能轻松为自己及家人改善身体不适症状。全书内容充实,深入浅出,通俗易懂,是您不可多得的掌中宝!
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