手能生巧

第一章 手功能发展与写字技巧

一、手功能与书写技巧

二、书写困难的原因

三、儿童精细动作发展

四、何时开始让儿童学习写字

五、写字相关知觉一动作能力

六、评估工具

1.毕堡德动作发展测验

2.写字动作能力筛选表

3.感觉统合临床观察

4.拜瑞一布坦尼卡视觉一动作统整发展测验

5.简明知觉动作测验

6.基本读写字综合测验

7.明尼苏达书写测验

七、如何选择适合的训练活动

八、手功能训练及写字前的准备警醒度

警醒度·如何调整警醒度

第二章 肩胛关节动作控制及发展

一、何谓肩胛肌肉关节

二、肩胛肌肉关节发展

三、肩胛肌肉及关节控制不良的影响

四、增加肩胛肌肉及关节稳定的训练活动原则

增加肩胛稳定的活动：

活动2-1侧躺不倒翁·活动2-2红白大对决·活动2-3推墙大力士·活动2-4螃蟹足球赛·活动2-5小牛拖车·活动2-6人体雕像·活动2-7陆上漂浮·活动2-8公园活动

增加肩膀动作控制的活动：

活动2-9墙上作画·活动2-10画大圆（或蝴蝶）·活动2-11画时间规划表（日期、周计划表、签到表）·活动2-12叠叠乐·活动2-13倒水活动·活动2-14跳绳单元一·活动2-15跳绳单元二·活动2-16双人对拉球·活动2-17体育活动

第三章 手肘及手腕的动作控制及发展

一、手肘及手腕的动作发展

二、手肘及手腕动作控制差的不良影响

三、手腕的稳定度

增加手肘控制的活动：

活动3-1伸直／弯曲手肘的活动·活动3-2趴姿打球·活动3-3趴姿下翻转手臂-活动3-4日常生活中的手臂翻转活动·活动3-5糖果包装·活动3-6日常生活中的手臂上旋活动

促进腕关节稳定及手腕上翘的活动：

活动3-7撑桌子·活动3-8驴子踢后腿·活动3-9用脚捡球·活动3-10捞鱼活动·活动3-11桌面下玩贴贴纸或连连看·活动3-12自制水枪-活动3-13手掌抓毛巾·活动3-14促进手腕稳定及上翘的日常生活活动

矫正手腕过度偏向尺侧的活动：

活动3-15手腕肌肉群伸展活动·活动3-16促进手腕肌肉群往大拇指方向的活动·活动3-17墙上小白板或黑板上画泡泡·活动3-18大家来存钱

第四章 手部关节动作控制

一、手部肌肉关节

二、手弓的发展及稳定度

增加手弓稳定的简单活动：

活动4-1建立儿童的手弓一·活动4-2建立儿童的手弓二·活动4-3双手合并捞鱼或冰块·活动4-4双手合并摇骰子（大富翁）·活动4-5小镊子（草莓夹）夹海绵·活动4-6小球或纸团掷远·活动4-7服务生端盘子·活动4-8洗牌·活动4-9橡皮筋1-热气球·活动4-10橡皮筋2-左右手交换橡皮筋-活动4-11橡皮筋3-编跳绳·活动4-12橡皮筋4-蜘蛛结网·活动4-13夹链袋封装物品·活动4-14蜘蛛·活动4-15打洞器·活动4-16日常生活游戏活动

三、手部两侧分化

增加手掌两侧分化活动：

活动4-17喷水枪·活动4-18手部模仿动作·活动4-19圆圈贴纸·活动4-20镊子夹豆·活动4-21衣夹传沙包·活动4-22黏土正方体·活动4-23回形针项链·活动4-24弹钱币·活动4-25撕贴画·活动4-26日常生活活动增加手掌两侧分化及大拇指的使用·活动4-27骨牌

第五章 两侧协调

第六章 触觉及运动觉对手功能的影响

第七章 视觉—动作整合

第八章 视知觉

第九章 正确的写字及握笔姿势

互联网时代造就的生活形态，在无形中剥夺了孩子发展双手灵巧动作的机会。越来越多的幼儿在幼儿园里不会自己穿脱衣裤，吃饭拿不稳汤匙或筷子，将饭菜掉得满地；到了小学，这种“双手不勤”对孩子造成的困扰也很麻烦，如握笔姿势不成熟、字迹歪扭潦草、书写很慢且容易累等。这些都需要一定程度的手部精细动作的成熟发展，而发展不佳的小朋友就会在这些方面遭受挫折，更影响自信等心理的发展。《手能生巧：练习动手·快乐写字》不仅介绍了儿童手部动作发展的过程，更依据感觉统合原理，为手部动作的发展设计了许多简单有趣的活动，以增加儿童在日常生活中的锻炼机会，提供给孩子自己练习“动手做”的乐趣与自我肯定的成就。
　　《手能生巧：练习动手·快乐写字》以数百幅图例提供的实务操作活动方案，可以协助家长、幼儿园和小学老师、感觉统合职能治疗师在日常生活情境或课程教学与感统活动当中，随时融入有针对性的手功能训练与相关书写训练，让孩子能有良好的精细动作表现，更能快快乐乐地学好写字。

本书是感觉统合专家，《解放聪明的“笨”小孩》作者吴端文老师的新书，依据感觉统合原理，为手部精细动作能力的发展设计了许多简单有趣的活动。
本书可带领家长或老师有意识地培养孩子的手部精细动作能力，增加儿童在日常生活中的锻炼机会，提供给孩子自己练习“动手做”的乐趣与自我肯定的成就，更可有针对性地训练书写能力。