AQ逆商

第1章 把握逆商等于把握成功

从“CORE”认识逆商

从逆境中吸取丰富的营养

从逆境中评估个人能力

用行动来改变境遇

调整心态迎接逆境

打破常规求生存

坚持扮演好自己的角色

第2章 用行动去提升逆商

不打无准备之仗

提升意志力帮你走出逆境

如何提高自己的耐挫力

平衡人生的金字塔

行动+态度=成功

能力比知识更重要

让坚持成为一种习惯

学会高效率利用时间

第3章 用心态去改变逆境

勇敢地接受失败，

先把自己的缺点亮出来

学会乐观对待挫折

培养良好的心理承受力

学会自我激励

热情帮助你腾飞

强化竞争意识

学着放下自己

包容你的对手

培养宽厚仁爱的性格

增强自信好心态

第4章 情绪是个关键点

正确运用情绪指数

不让自己做逃兵

用心理暗示增强自控力

巧妙管理你的情绪

如何战胜悲观情绪

如何控制焦虑情绪

治愈不满情绪的毒瘤

如何杜绝空虚心理

战胜忧虑的万能公式

改变情绪的三诀窍

时刻坚守自己的信念

第5章 团队合作——走向成功的基石

寻找1+1>2的法则

保持你的热情不退

没有规矩不成方圆

沟通是促成协作的桥梁

如何激发同伴的斗志

诚信——不能丢掉的财富

坚定团队的信念

互惠是团队最大的成功

与人交往应把握好分寸

AQ（逆境商数）是指人们在面对逆境时的处理能力。一个人能否成功，不仅取决于其是否有强烈的成功意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。AQ是可以培养的，高AQ既可以帮助青少年朋友取得优秀的学习成绩，提高创新能力；又可以帮助其保持健康、愉快的心情。
　　《AQ逆商：逆境赢得成功的46个秘密法则》包含了46个提升青少年AQ的小秘诀。从心态、行动、情绪、团结合作等几方面来阐述提高逆商的方法。每部分都与青少年的成长息息相关，相信一定会对青少年AQ的提升有所帮助。

在市场经济日趋激烈的今天，一个人能否成功，不仅取决于其是否有强烈的成功意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商是可以培养的，高逆商可以帮助青少年朋友产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助其保持健康、活力和愉快的心情。《AQ逆商：逆境赢得成功的46个秘密法则》旨在让青少年真正掌握提升AQ的秘诀及方法，一步一步按着简单易懂的说明，自然而然地激发潜能，相信一定会对青少年AQ的提升有所帮助。