书籍简介:

《失眠疗愈》是一本定位于大众群体，帮助人们了解睡眠常识，结合行动与心理治疗从而解决失眠困扰的指导书。失眠是全球性最常见的睡眠障碍，研究显示，不但中老年人容易遭遇失眠问题，年轻群体同样难逃失眠困扰。作者在书中融合了睡眠研究的最新成果、相应的知识点、最新的调查数据、相关测试问卷、真人案例分享、实用解决方法、药物指南等，形成了比较完整的体系，行动、药物、心理三个治疗环节相辅相成，通俗易懂，操作性强。此外，本书配有大量清晰的插图及彩色药物图片，直观、详细，适宜阅读。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	失眠疗愈站内查询相似图书
	9787519248451 如需购买下载《失眠疗愈》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	西安	出版单位	世界图书出版西安有限公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	20 × 14	装帧	平装
页数	176	印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

失眠疗愈是世界图书出版西安有限公司于2018.7出版的中图分类号为 R749.7 的主题关于失眠－防治的书籍。