书籍简介:

本书从情商培养、情绪管理着手，分为两个部分，一是认识、软化、控制、消除对我们不利的负面情绪（焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等）；二是培养、强化对生活有益的正面情绪。本书的意义在于让读者认识到情绪，了解情绪的本来面目，挖掘情绪的深层产生原因，并得心应手地掌握自己的情绪。本书在心理学基础上，融入现代先进思想元素，以全面、犀利、精辟的手法，并引用大量丰富的案例，详尽地呈现出了情绪掌控术真实的面貌，让读者能够从控制自己的情绪着手，逐渐拥有成熟的心智和强大的内心。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	管好情绪，你就管好了整个世界站内查询相似图书
	9787547252918 如需购买下载《管好情绪，你就管好了整个世界》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林文史出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	256	印数	1000

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书籍信息归属:

管好情绪，你就管好了整个世界是吉林文史出版社于2018.9出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。