成就最好的自己

引言

第1章 满载成年人测试

包袱

向前进

第2章 沟通无价

自觉回应

声音

动态沟通的障碍物

成年人的沟通如何进化

领悟科技

第3章 笑对人生

角色模型

直升机型看护人

无能型看护人

放松型看护人

教官型看护人

真正成熟型看护人

危机管理

电梯效应

最佳应对

第4章 寻求支持系统的帮助

完善支持系统的4个步骤

友谊的类型

支持系统的作用

当灾难来袭时，充分利用支持系统

不要把所有的鸡蛋都放在一个篮子里

第5章 爱的魅力

永恒的爱

确认你想要的和需要的

学会尊重

樱桃派的故事

爱的真谛

第6章 你的形象价值百万

给自己的形象打分

完善你的形象

打造你所希望的形象

第7章 财务自由之路

金钱观

金钱/焦虑的连续统一体

在金钱方面，个人故障点的根源

经济包袱

7个坏习惯

向前进发

第8章 职业梦想

驱动力

获得解放

满足

第9章 从沉溺上瘾中解脱出来

沉溺上瘾的根源

沉溺上瘾的信号

使沉溺上瘾合理化

解决沉溺上瘾的方法

生活中的上瘾者

第10章 时间管理和平衡的艺术

学会时间管理和平衡

别再找任何借口

学会授权

了解自己的极限

时间管理不善是非常危险的

习惯性迟到

浪费时间

做个优秀的时间管理者

第11章 学会适应和灵活变通

进化和灵活性

懂得舍弃

你的挑战

结束语

现在怎么办

积极行动

获取并保持活力

获得解放

如何开始积极行动

许多年轻人对自己的未来充满疑惑，或许什么都不相信，但一定要相信自己！你对未来、职业、金钱、人脉等现实问题认识得越早、越深刻，就越有可能成功地掌控自己的人生。《成就最好的自己》从沟通、财务、职业规划、时间管理等10个方面，带你踏上自我发现之旅，帮助你成为自己人生的管家、了解你真正想要的和需要的东西，从而快速克服各种障碍并取得成功和幸福。
读者对象：即将步入成年的读者，以及成年人