书籍简介:

本书综合了历代医学、养生名家名著的理论，解释了顺应节气养生的奥秘，并根据二十四节气对人体的不同影响，结合现代科学，为读者提供了与各节气相匹配的饮食调养、作息起居、精神调摄、经络按摩、运动健身、常见病治疗等方面的养生方案。对于每个节气提供的多套养生方案，读者可以灵活搭配使用，也可以对症选择。

作者介绍:

《礼品书家庭必读书》编委会由几十位出版社资深编辑及策划人组成，是一支庞大而经验丰富的团队。他们在出版行业都有成功的策划经验和扎实的编辑功底，对市场中的图书有很强的把控能力，曾多次成功推出了多套市场销售极佳的丛书，在业界赢得了很好的口碑。

书籍目录:

养生根本：候鸟北归，平衡阴阳人体元素要均衡春分防旧病，尤重防躁狂科学饮食，“寒热”均衡B族维生素缓躁狂春分养肝，以脏补脏春分最应该吃的食物调和阴阳减压放松常放风筝，百病皆去运动并不是出汗越多越好提神操睡前静坐操失眠月经不调

养生根本：候鸟北归，平衡阴阳人体元素要均衡春分防旧病，尤重防躁狂饮食养生科学饮食，“寒热”均衡B族维生素缓躁狂春分养肝，以脏补脏春分最应该吃的食物起居养生调神养生经络养生调和阴阳减压放松运动养生常放风筝，百病皆去运动并不是出汗越多越好提神操睡前静坐操常见病防治养生失眠月经不调调理药膳阴阳“寒热”平衡类药膳花茶类养肝提神药膳平肝降压药膳

内容摘要:

本套书总结了二十四个节气不同的气候特点及相应的养生根本，使读者能更清楚地了解人体健康与二十四节气的关系，掌握顺应节气养生的理念。此外，编者还根据二十四节气对人体的不同影响，结合现代科学，为读者提供了相应的饮食调养、作息起居、精神调节、经络按摩、运动健身、常见病防治等方面的养生方案，希望能帮助您适时、正确地养生，从而获得事半功倍的效果。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	二十四节气顺时养生·调理药膳站内查询相似图书
丛书名	礼品装家庭必读书
	9787530871522 如需购买下载《二十四节气顺时养生·调理药膳》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	198.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 13	装帧	精装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

二十四节气顺时养生·调理药膳是天津科学技术出版社于2013.1出版的中图分类号为 R212 ,R247.1 的主题关于养生（中医）－基本知识 ,食物疗法－基本知识的书籍。