爱的逆转力

◆ 第一篇 爱，可以扭转生命

生命都是这样吗？

很多人都遇到这种事

我们都可以重来

我们都是有能力的人

心灵的房子，也要定期打扫

生活的每个事件，构成心灵档案

会影响情绪的心灵档案都是核心认知

◆ 第二篇 重新认识自己

你了解自己吗？

想法就是“我觉得……”、“我认为……”

看图说故事

问题都不是现在所看到的

现在遇到的问题，都来自于内心的想法

要解决现在的问题，从心灵档案开始

你的心灵档案，其实不是你自己的

是谁制造了我的心灵档案

心灵档案从模仿而来

心灵档案是别人灌输的

心灵档案是自己的特殊事件

心灵档案是可以改变的

面对过去，才能创造未来

恐惧都是想象出来的

过去是一条无形的线，阻碍了你前进

生命坐标——寻找你所不知道的自己

你真的爱我吗？

在紧要关头就出错

◆ 第三篇 逆转力法则

并不是只有遇到问题的人才需要逆转

生命故事较坎坷的人，需要更多时间逆转

从“镜子”看智慧

我以为每个人都会照镜子

只有准备好，才能启动

镜子里的大智慧

看到别人是什么，其实就是看到自己

改变从自己开始

心灵伙伴很重要

逆转力法则七步骤

步骤一：事件

步骤二：判断

步骤三：类似相关事件

步骤四：惯性动作

步骤五：连结力

步骤六：重新组合、重新理解事件

步骤七：命名

重整心灵档案

无法立即处理的档案，先锁到保险箱

我保险箱里的“永久住址”

打开保险箱的礼物——我的“永久住址”

执行“永久住址”

内在小孩要长大

“永久住址”动工了

心灵档案可以重新命名，也可以删除

◆ 第四篇 相信就会看见

我终于知道那是怎么一回事了

宇宙是你的银行，跟宇宙下订单

自己改变了，别人就会改变

高灵、守护灵告诉我……

从心想事不成，到心想事成

“病毒档案”让我们心想事不成

我们都跟宇宙下错订单

如何跟宇宙下订单

步骤一：认识自己

步骤二：设定目标

步骤三：下订单

步骤四：制定执行计划

步骤五：调整目标，重新出发

心想事成，不需要用力

“爱”的加持力

缺席的爱

妈妈不要说

我爱你

感 恩

感恩不是挂在嘴边

感恩是一种震撼

每天只要一点点

《时光不可逆转，人生可以重来》作者以“爱，可以扭转生命”的鲜明观点切入，讲述对爱的理解：每个人心灵的档案中都记录着生活里的困惑，如作者不断买房子以求获得安全感，却找不到家的感觉。想要解决困惑就要心中有爱，就要重新认识自己，回到自己心灵的深处去寻找真正的自我。

●台湾演艺明星何笃霖的心路历程。掌握生命的逆转法则，敢向宇宙下订单。
　　●过去的人生里还有什么使我们此刻的人生蒙尘？打开心灵的锁，破译记忆中令我们困惑的基因吧。生命重建之旅，你准备好了吗？