五禽戏应四时养生

书籍简介:

本书系统介绍健身五禽戏的内容，包括五禽戏的功法特色、习练要诀等。重点介绍了五禽戏的导引术，详细解读了五禽戏的各个步骤，对每个步骤都介绍了导引调身动作、导引调息精要、导引调心方法、导引医理作用、中医文化内涵等。还介绍了健身热身体操等。附录中介绍了人体经络循行及所主疾病。

书籍规格:

书籍信息归属:

五禽戏应四时养生是辽宁科学技术出版社于2016.6出版的中图分类号为 G852.9 的主题关于 五禽戏(古代体育)－基本知识 的书籍。