养生家常菜大全

Part1 蔬菜篇

Part2 肉类篇

Part3 禽蛋篇

Part4 水产篇

Part5 豆菌篇

附录

《养生家常菜大全（分步图解版）》菜品以食材的合理搭配为原则，共分为蔬菜、肉类、禽蛋、水产、豆菌五个部分，便于读者查询与使用。书中的家常菜品在兼顾色、香、味的同时，又能满足人们日常膳食中所需摄取的营养。编者根据人群、时节等关键词为广大读者提供了分类养生菜品的附录，让读者一目了然，能够做到按需选菜，从而达到食补养生之功效。
　　《养生家常菜大全（分步图解版）》菜品取材简易、操作便捷，每道菜品均配有精美图片，重点菜肴的制作过程以多幅彩图加以步步详解，便于读者抓住重点，快速掌握烹调出美味养生家常菜的诀窍。

《养生家常菜大全（分步图解版）》推崇食材的合理搭配以达到养生之功效，全书共分为蔬菜、肉类、禽蛋、水产、豆菌五个部分，便于读者的分类查询与操作使用。《养生家常菜大全（分步图解版）》既兼顾了色、香、味，又讲究膳食中营养的均衡，并且根据家常菜的特点，在菜品的选取上沿用原料取材容易、操作简便易行的原则。每道菜品不仅配以精美的成品图片，还把一些重点菜肴的制作过程以多幅彩图加以步步详解，可以使读者能够抓住重点，快速掌握，烹调出美味且营养健康的家常美食，取得一学就会的效果。