孕妇吃啥分娩最顺利

一、概述 正常分娩 孕妇产前的合理饮食与营养二、孕妇产前吃啥可缩短产程 吃含锌丰富的苹果为何能缩短产程 食牡蛎能补锌吗？ 牛肉属于含锌丰富的食物吗？ 产前喝蜂蜜水的妙用三、妇产前吃啥能补充体力 产前吃巧克力能补充体力 火鸡肉为何是补充体力的理想食物 黄鱼炖豆腐有讲究 产前食用银鱼可补充体力 产前为何要饮全脂牛奶 为何产前食鸡蛋有补充体力的作用

一、概述 正常分娩 孕妇产前的合理饮食与营养二、孕妇产前吃啥可缩短产程 吃含锌丰富的苹果为何能缩短产程 食牡蛎能补锌吗？ 牛肉属于含锌丰富的食物吗？ 产前喝蜂蜜水的妙用三、妇产前吃啥能补充体力 产前吃巧克力能补充体力 火鸡肉为何是补充体力的理想食物 黄鱼炖豆腐有讲究 产前食用银鱼可补充体力 产前为何要饮全脂牛奶 为何产前食鸡蛋有补充体力的作用四、孕妇产前吃啥能补血 食猪肝为什么有补血作用 喝鸭血汤好不好 吃瘦肉是否对补血有益 吃蔬菜补铁的研究五、产前吃啥能补充维生素六、孕妇产前吃啥能补充蛋白质七、孕妇产前吃啥能补充炭水化合物八、产前吃啥能补充矿物质营养素

本书从8个方面分37个专题，从生理学、营养学、生殖科学的角度，系统介绍了孕妇产前的饮食和营养问题，推介了部分简单易学的食谱，对希望顺产的孕妇是一部实用性极强的指导书和工具书。

本书包括：概述；孕妇产前吃啥可缩短产程；孕妇产前吃啥经受补充体力；孕妇产前吃啥能补血、产前吃啥能补充维生素、孕妇产前吃啥能补充蛋白质、孕妇产前吃啥能补充炭水化合物、产前吃啥能补充矿物质营养素等内容。