大学生心理挑战与应对

引言

第一章 大学生心理健康

第一节 心理健康概述

一、健康的内涵

二、大学生心理健康标准

三、影响心理健康的因素

第二节 大学生心理健康的特点

一、大学生的心理发展特点

二、心理适应与心理健康

三、心理调节 方法

四、识别心理紧张

五、珍爱生命

第二章 认识自我做最好的自己

第一节 大学生自我意识

一、自我意识的概念

二、自我意识的内容

三、大学生自我意识的发展特点

四、自我意识的作用

第二节 大学生常见的自我意识困扰

一、理想与现实距离的差距

二、意志薄弱，缺乏恒心

三、自尊与自卑或自我扩张的冲突

四、独立感与依赖感的冲突

第三节 大学生自我成长

一、正确的自我认知

二、客观的自我评价

三、有效调控自我

四、不断完善自我

五、关注自我成长

第三章 健全人格

第四章 做情绪的主人

第五章 绕过学习的好望角

第六章 在人际海洋里畅游

第七章 伊甸园里的甜蜜与苦涩

第八章 性心理健康的塑造

第九章 贫困之痛

第十章 跨越就业大峡谷

附录

参考文献

《大学生心理挑战与应对》围绕近年来在大学校园发生的比较典型的大学生心理问题个案，结合科学的心理学分析，对当今大学生的心理世界做一个粗线条的勾勒和探索，集中探讨新生入学的心理失落、在校大学生的爱情心理、贫困大学生的窘迫、大学学习的困惑以及大学生的择业心理等与大学生紧密相关的问题，让大学生了解大学学习阶段可能出现的心理现象和问题，并找到相应的解决办法，同时对高校的心理咨询和辅导工作能有一定的参考作用。