散打

第一章 体育与健康概述 第一节 健康概述 第二节 体育锻炼与健康 第三节 普通高等学校体育教育要求 第四节 校园体育文化第二章 散打与健康 第一节 散打与身体健康 第二节 散打与心理健康 第三节 散打与社会适应能力第三章 散打概述 第一节 散打的起源与发展 第二节 散打的特点与锻炼价值 第三节 散打礼仪 第四节 散打段位制第四章 散打基本技术 第一节 散打的实战姿势 第二节 散打的基本步法 第三节 散打的基本拳法 第四节 散打的基本腿法 第五节 散打的基本摔法 第六节 散打的基本跌法 第七节 散打的基本防守技术 第八节 初学散打的练习阶段和步骤第五章 散打基本战术 第一节 散打战术设计 第二节 散打战术形式 第三节 散打战术练习方法第六章 散打竞赛的组织、编排与规则 第一节 散打竞赛组织 第二节 散打竞赛编排 第三节 散打比赛规则及裁判法第七章 散打运动欣赏 第一节 散打欣赏的意义 第二节 散打的美学特征附录一 大学生体质测试评分表附录二 大学生心理健康自评量表(SCL一90)附录三 大学生社会适应能力诊断量表主要参考文献

由王飞、徐睿卿、王先亮主编的《散打(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)》是普通高等教育“十一五”国家级规划教材，也是普通高等学校公共体育分项教材之一。本书从介绍体育与健康的基本内容出发，介绍了体育与健康概述、散打与健康、散打概述、散打基本技术、散打基本战术、散打竞赛组织、编排与规则、散打运动欣赏等内容。本书可作为普通高等学校散打课程的学生读本，也可作为广大散打爱好者学习散打的参考书。