立即执行术

书籍简介:

本书介绍的是一流人士立即行动的技术。作者提出的“推车理论”能够让读者达成立刻执行的行动力，改善拖延的习惯。这个名称是以饭店的行李员为概念，将必须做的工作比喻为推车上承载的行李。主要有三大重点：1.将行李减轻；2.减轻心理的压力；3.取得推送的力量。将行李减轻的方法有很多技巧，包含规划时间、将大型行李分成小量再进行分别的运送、减少工作量发配给他人帮忙、将行李作上注记让工作的项目可视化、将相同的行李归纳整理一次配送等方式。虽然了解这些方法，但依然无法摆脱拖延习惯的心理因素，就在于心理压力。本书也探讨造成此状态的原因在于3种思考杂音：物理性杂音（外在的吵杂）、否定杂音（对眼前的工作产生的否定情绪、与工作无关的信息）、联想杂音（从工作上得知的信息产生多余的联想），这些都会造成工作的中断，书中也提出如何减轻这些压力。从“推车理论”中了解到如何减轻行李、心理压力后，接下来就是要了解维持行动力的方式。书中介绍制造无法逃避的三种方式，限定时间、空间、网络；在短时间内形成忙碌状态，集中完成工作内容；提高脑的基础体力与增加抗压力与内心的免疫力。最后作者提出如何拒绝过多他人委托的工作，以自我管理的方式，制作出自己的工作时程表，拥有自己的信念与判断，避免被他人随意使唤，造成自己的身心压力。想要学习一流的人如何管理并完成他的工作，还能轻松拥有私人活动时间吗？赶紧来看看本书为你指引的方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

立即执行术是北京时代华文书局于2019.1出版的中图分类号为 B026 的主题关于 工作方法 的书籍。