女孩气质课

序言

第一课 亭亭玉立——外表散发出青春气息

上学何必佩戴饰物

☆气质特训营：佩戴饰物上学显不出气质

穿衣切莫成人化

☆气质特训营：穿着与年龄相符才得体

少女不宜化浓妆

☆气质特训营：浓妆并不会给你的气质加分

改变表情让你更有气质

☆气质特训营：让你的面容更秀美

小动作有伤大雅

☆气质特训营：告别不雅的小动作

第二课 大方得体——举手投足显得湿文尔雅

站姿优雅不简单

☆气质特训营：不同场合要有不同的站姿

有坐相的女孩有气质

☆气质特训营：如何保持优雅的坐姿

走路姿态自然大方

☆气质特训营：优雅的走姿造就非凡气质

莫在他人背后说闲话

☆气质特训营：言谈中的几个注意点

饭桌上也要讲礼仪

☆气质特训营：餐桌上的礼仪要点

言谈优雅是一种境界

☆气质特训营：培养优雅而令人愉悦的谈吐

第三课 讲究细节——优雅的气质就看细微处

注意细节，不要惹人讨厌

☆气质特训营：如何做个有心人

把每一个细节做到最好

☆气质特训营：在细节上下工夫

细节决定成败

☆气质特训营：养成注重细节的好习惯

细节见气质，不做马大哈

☆气质特训营：如何让自己变得不马虎

用细腻的心给人温暖

☆气质特训营：做一个细心的女孩

做好小事情，取得大成功

☆气质特训营：完美取决于细节

第四课 相信自己——昂首挺胸的女孩有朝气

自信的气质源于内心

☆气质特训营：让女孩充满自信的秘诀

飞翔的翅膀需要磨炼

☆气质特训营：为自己插上自信的翅膀

坚定信念能创造奇迹

☆气质特训营：坚定源于内心的信念

扬起自信的风帆

☆气质特训营：我能行，我一定会成功

做得比别人更好才有机会

☆气质特训营：努力做最好的自己

重拾信心，走出困境

☆气质特训营：重拾信心的方法

第五课 纯真无邪——坦率真诚的女孩最可爱

用真诚打动人

☆气质特训营：表达感受莫伤害别人

无诚信则难立足

☆气质特训营：真诚体现出气质和修养

说到做到，信守你的承诺

☆气质特训营：养成说话算数的习惯

为赢作假不值得

☆气质特训营：气质女孩要讲诚信

诚实的女孩招人爱

☆气质特训营：用诚信孕育气质

让诚实成为你的标签

☆气质特训营：如何做一个诚实的女孩

第六课 多才多艺——有品位有追求才会有气质

读书让你有气质

☆气质特训营：让读书成为一种习惯

学习改变命运，知识决定未来

☆气质特训营：如何培养学习兴趣

内外兼修的女孩有气质

☆气质特训营：如何让自己具备气质美

修炼气质离不开自我充实与完善

☆气质特训营：如何让自己充实起来

内在美才是持久的美

☆气质特训营：四招让你修炼成气质女孩

做一个有品位的女孩

☆气质特训营：阅读让你有品位

第七课 保持自我——有主见的女孩有魅力

学会自己拿主意

☆气质特训营：尝试着自己拿主意

不断超越自己

☆气质特训营：如何才能超越自己

秀出你的光彩

☆气质特训营：如何做回自己

学着自己做决定

☆气质特训营：学会做自己的主人

靠天靠地不如靠自己

☆气质特训营：培养独立精神

不轻言放弃，活出“真”自我

☆气质特训营：走自己选择的路

第八课 朝气蓬勃——积极乐观的女孩有活力

用灿烂的笑容迎接命运的挑战

☆气质特训营：如何带着快乐上路

拥有平常心，永远与快乐为伴

☆气质特训营：消除悲观心理的方法

用微笑传递快乐

☆气质特训营：学会微笑着面对生活

心态决定姿态

☆气质特训营：保持乐观心情的秘诀

苦中作乐，一生幸福

☆气质特训营：如何苦中作乐

爱说爱笑也是一种美

☆气质特训营：爱说爱笑让你拥有好人缘

微笑，是传递快乐的色彩

☆气质特训营：四招让你拥有积极心态

第九课 人小心宽——宽容大度的女孩会有好人缘

宽容让女孩摒弃“小家子气”

☆气质特训营：如何让你成为宽容的女孩

宽容是一种崇高的生活态度

☆气质特训营：学会原谅他人的过错

化解不必要的纠纷需要一颗宽容的心

☆气质特训营：宽容别人就是善待自己

原谅曾经伤害过你的人

☆气质特训营：远离憎恨，宽恕他人

斤斤计较要不得

☆气质特训营：与人相处别计较

以德报怨，用宽容化解矛盾

☆气质特训营：气质女孩要有一颗宽容的心

第十课 敢说敢当——关键时刻更要有担当

勇于承担责任，成就非凡人生

☆气质特训营：女孩要有一颗负责任的心

责任是成功的关键

☆气质特训营：学会承担责任的关键点

做一个勇于担当的女孩

☆气质特训营：责任更能体现个人价值

对自己的行为负责

☆气质特训营：如何让自己有担当

出现过失不要推脱责任

☆气质特训营：敢于承担责任才能赢得尊重

不要为过失寻找任何借口

☆气质特训营：承担起自己的责任

参考文献

党博编著的这本《女孩气质课（做个有完美气质的女孩）》针对如何培养女孩的完美气质，提供完美且亲切易读的解决方案，从女孩儿日常生活的各个细节入手，教女孩怎样培养自己的气质，如何从细微处着眼，从小事上着手，塑造美好的心灵，养成受益一生的好性格、好习惯，做个气质完美的女孩。《女孩气质课（做个有完美气质的女孩）》一书告诉读者：气质不是靠化妆和服饰衬托出来的光鲜外表，而是由内而外散发出来的涵养和智慧。女孩若想完成从灰姑娘到公主的蜕变，就要从细节处着眼全局，从故事中领悟智慧，努力提升并形成自己独特的气质。 《女孩气质课（做个有完美气质的女孩）》由党博编著。