青少年运动员体能训练方略研究

书籍简介:

青少年运动员是国家体育事业发展的重要动力，其运动水平如何将直接影响到国家竞技体育事业的发展。体能素质作为运动员竞技能力结构的重要内容，是运动员参与训练和比赛的重要基础，加强青少年运动员的体能训练对于全面激发其潜在运动能力及提高运动成绩都有重要的作用。本书重点研究与探讨青少年运动员体能素质提高的方法及策略，研究的基本框架主要包括青少年运动员身体素质调查与分析、青少年运动员体能训练理论体系建设、青少年运动员体能训练实践体系建设三个部分。核心内容主要包括青少年运动员体能训练的科学机制与原理、青少年运动员的基础体能与专项体能训练（力量、速度、耐力、柔韧、灵敏），以及各专项运动员体能训练的案例分析等几个部分。

书籍规格:

书籍信息归属:

青少年运动员体能训练方略研究是吉林出版集团股份有限公司于2020.8出版的中图分类号为 G808.1 的主题关于 青少年－运动员－体能－运动训练 的书籍。