书籍简介:

据美国国家精神卫生研究所报告，大约4000万美国成年人深受焦虑症困扰，其中不少人不敢让外人知道。而在当下的中国社会，老百姓似乎就更加有理由焦虑了。在人民论坛近期对6027人(网友5548人；随机问卷479人)的调查中，近九成受访者认同“全民焦虑”已成当下中国的社会病；超六成受访者自认焦虑程度较深；过八成公众认为焦虑情绪会“传染”。我们的焦虑到底从何而来？如何从根本上避免焦虑，克服焦虑，过上快乐的生活？本书作者罗伯特.L.莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验，写就了这本通俗易懂又具实操意义的焦虑自助手册，不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式，还对症下药，给出了行之有效的解决方案。

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书名	我焦虑得头发都掉了站内查询相似图书
	9787505736665 如需购买下载《我焦虑得头发都掉了》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国友谊出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	15 × 12	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

我焦虑得头发都掉了是中国友谊出版公司于2016.3出版的中图分类号为 B842.6 的主题关于焦虑－自我控制的书籍。