真爱婚姻

第一章重大的秘密婚姻出现问题的真正原因/001

我们的感觉和表现与配偶无关/001

真爱是婚姻美满的本质/003

我们用“假爱”弥补真爱/006

没有真爱，我们就会使用“获取行为”和“保护行为”/012

“获取行为”和“保护行为”的破坏性/016

练习/019

第二章成功婚姻的第一步感性在理智的指引之下/021

减少我们行为的神秘感/021

了解“获取行为”和“保护行为”后，我们可以改变对

他人的态度/022

减少我们的负罪感/027

克服试图改变他人的矛盾/028

确定我们的需求后，改变自己/032

期望的规则/033

练习/035

第三章采取行动找到并分享真爱/037

满脸长疣的国王和智者的传说/037

怎样认识并找到真爱/039

对你的配偶开诚布公/040

除了你的配偶外，你需要对他人开诚布公/048

真爱的力量/059

分享真爱/061

爱的行动/063

练习/077

第四章怎样减少婚姻战争/080

认识到减少争吵是为了拥有真爱/081

倾听/084

不要在生气的时候随意说话/089

开诚布公/094

真实地认识对方/099

知道自己到底要什么/100

记住选择的规则/102

你和对方如何一起得到你们想要的东西/103

拒绝争吵/107

其他导致争吵的原因/121

练习/122

第五章唯一的联合婚姻在哪里不同于其他关系/124

期望对婚姻有致命的伤害/124

婚姻的宗旨/125

练习/135

第六章产生效果要求和赞同的力量/136

真爱是最重要的事情/136

询问但不要强求/141

做出清楚和明确的要求/143

倾听和接受/147

如有需要，调整你的要求/148

拒绝/151

同意和期望/152

达成共识/154

练习/158

第七章大胆面对耐心恰当地指出对方的错误/159

为什么你要跟对方坦诚你对对方的真实看法/159

什么时候指出他的错误/161

什么时候不要跟对方说其所犯的错误/163

怎样告诉对方他的真实情况/167

当对方跟你开诚布公时/171

练习/172

第八章创痛和兴奋婚姻中的性生活/174

性爱是“假爱”的一种表现/174

婚姻中的性爱生活/179

美好的性生活技巧/181

解决有关性爱的争吵/194

不忠诚/199

练习/204

第九章彻底结束离婚/206

理解离婚这件事/206

避免离婚/211

做出离婚的决定/212

如何应对对方离婚的想法/217

谈谈你离婚的事/218

最终的离婚/220

离婚后/225

练习/229

尾声/231

前言

在“真爱”系列丛书中，我谈到了真爱在生活中的重要作用。真爱让我们能有一种刻骨铭心并持久的幸福感，让我们能与周围的人产生一段浪漫而富有激情的恋情。

然而，不可能在一本书中就解决了所有的恋爱婚姻问题。因为婚姻是种特别的关系，我们需要谈论更多属于婚姻本身的问题。结婚前，我们不了解婚姻，我们还需要学习很多有关婚姻的知识。在美国有56%的人结婚了，但是这其中有一半以上的夫妻最终是以离婚收场。为什么有这么高的离婚率，我们要思考以下这些问题：

为什么会有这么多人离婚？

婚姻和其他关系有什么不同？这种不同对我们而言重要吗？

为什么有那么多对夫妻，当初相爱并结婚，而最终要离婚？

当配偶生气、要求苛刻或不理睬我们的时候，我们应该怎样做？

夫妻之间为什么会说一些很伤感的话，一次又一次？

夫妻怎样公平分担家庭事务？

怎样解决夫妻对性爱、孩子及其他事情的分歧？

夫妻之间的感情已经有所破裂，还有可能找到我们期望的持久的爱情和真正的幸福吗？怎样减少争吵？

在《真爱婚姻》中，我们将为你解答这些棘手的问题。

　　真爱的广泛交流与深入体验空间,让生命的感受从此改变。为什么会有那么多的人离婚了？婚姻与其他关系有什么不同？夫妻怎么分担家庭事务？怎么解决夫妻对性爱、孩子教育等问题的分歧？本书作者在《真爱婚姻》中为你解答这些棘手的问题。　　人们真正要得到的是真感情和好婚姻。这种关系是双方独立做选择的结果。倾听和接受你的配偶，无条件的爱对方。　　我们想要控制别人，包括我们的配偶，只是因为我们空虚忧虑，而且我们相信控制别人，自己就会安全，就会少一些无助。事实上，我们可以选择换个角度看这个世界，给生活带去真爱。真正的能力是改变自己的感觉和行为。而不是控制别人。　　人们离婚是因为得不到真爱，不想忍受没有真爱的婚姻生活。人们离婚是因为“假爱”不能永远带给自己幸福，人们感觉被欺骗了。　　坚持对所有的人开诚布公，创造别人爱你和你爱别人机会。【作者简介】　　格雷格.拜尔，美国人，生于1952年，医学博士。现为作家、教师、公众演讲者以及人际关系专家。他曾经是一位非常成功的眼科医生，受到人们的尊敬和爱戴，他觉得生活中的一切都是那么美好。但是后来他的生活发生了变化，他开始觉得空虚、困惑和恐惧，并逐步发展成为瘾君子。他从痛苦的深渊中走了出来，开始寻找缺失的人间真情。他曾1400多次在广播、电视和其他活动中发表言论，主题是无条件的爱真爱。他出版了16部著作，并附有CD和DVD。他与妻子及7个孩子住在美国的乔治亚州。