放弃的艺术

书籍简介:

这是一本通过认知行为实验和现实案例解析的方式，探索我们的潜意识思维、情绪如何导致我们盲目坚持追求无法企及的目标，并告诉让我们如果通过掌握放弃的意识的认知心理学普及读物。虽然我们都身处视放弃为最后的无奈之举以及极力主张坚持不懈的文化中，但《放弃的艺术》这本书却倡导人们克服钻牛角尖、左思右想的习惯性行为和后悔的情绪，建议读者掌握放弃的艺术，有策略地舍弃无法实现的目标，确立新的目标，从而做出积极的改变。本书引用了心理学和行为学领域的最新研究成果，还讲述了很多成功放弃之人的令人信服的故事，并提供了多个实用的测试表，可以用来指导你制定正确的人生目标规划，帮助你评估自己的目标是否能够实现，以及帮助你判断是否需要做出放弃的决定，重新规划你的人生。相信读完这本书，你一定可以享用到属于你自己的那块“幸福蛋糕”。

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书籍信息归属:

放弃的艺术是中信出版社于2014.9出版的中图分类号为 B821 的主题关于 人生哲学－研究 的书籍。