青春不抓狂

1．不要吐在朋友身上2．一个青少年，确实能改变世界3．别为分手抓狂4．练习心灵合气道5．当别人说话时，避免说“我知道”6．别以为每个人都该喜欢你7．离开紧急车道8．头发乱了又何妨9．别过得太戏剧化10．High到最高点11．不要变成挑毛病专家12．让他到别处去发生意外吧13．谨慎选择你的战役14．接纳你所犯的错15．为别人高兴

1．不要吐在朋友身上2．一个青少年，确实能改变世界3．别为分手抓狂4．练习心灵合气道5．当别人说话时，避免说“我知道”6．别以为每个人都该喜欢你7．离开紧急车道8．头发乱了又何妨9．别过得太戏剧化10．High到最高点11．不要变成挑毛病专家12．让他到别处去发生意外吧13．谨慎选择你的战役14．接纳你所犯的错15．为别人高兴16．拿出时间做义工17．在思想之间找出一点空隙18．问问可靠的亲友：“我的弱点是什么？”19．替输家打气20．与无聊和平相处21．不要被自己的情绪低潮欺骗了22．也不要被别人的情绪低潮欺骗了23．把抉择当做是人生的岔路24．参与运动25．做个青少年战士26．把感觉写下来27．不要预期生命会永远轻松如意28．勇于表现热忱29．从给予中找到平静30．降低25％的批评心31．遇见冲突时，请转身离去32．让新想法来找你33．早点作好准备34．避开90门0的陷阱35．你也可以是偶像36．别低估自己37．克服“完成焦虑症”38．看到可能性39．练习别为“真正”的小事抓狂40．不要把痛苦当成秘密41．制造良好的第一印象42．别中了“我要给你好看”的圈套43．经历完美的不完美体验44．敢于遵守道德45．别怕被人找麻烦46．相信内在的信号47．花点时间看落日48．每天至少读8页书49．为坏日子在心里预留空间50．别对未来忧心忡忡51．感觉精力充沛52．探望老者53．小心“过犹不及”的负面效应54．培养你的存在感55．提醒自己：没有人等着陷害你56．多走一里路57．注意自己的语言58．叛逆得有创意59．让别人说话60．对着地图反省61．付出真心的赞美62．不要烧掉人际桥梁63．了解焦点定律64．使用提醒卡65．乐于做个青少年66．体验深刻的倾听67．提防那些鼓励你诉苦的朋友68．创造属于自己的空间69．记得感恩70．详读细则71．看出无辜的一面72．不要夸大你的困境73．为每一天找个主题74．采用十级检定法75．始终乐观76．移惰77．练习瑜伽78．你不是在练习不快乐79．降低损害80．检验你的头条新闻81．注意父母做对了什么82．少一点固执83．亲切待人84．不要把批评看得太个人化85．思想的第一座基石：想什么？86．思想的第二座基石：何时想？87．思想的第三座基石：如何想？88．思想的第四座基石：思想的事实？89．驯服你的愤怒90．不要一味追求认可91．也不要完全不追求认可92．保持幽默感93．承认你是错的，或是你犯错了94．每个人都有快乐的权利95．顺其自然96．慢一点作反应97．当一扇门关上了，另一扇一定会开启98．接受这个态度：“一切终成往事！”99．倾听警告信号100．继续生命的旅程

本书是全球“卖得最快的畅销书”。目前畅销数千万册。现有27种译本。在100多个国家出版发行。感动了不岂种族、信仰、性别和年龄层的人。在全世界。每一天，每一个角落，都有人因读了此书而改变生活的态度，进而改变了一生。　　生而为人，我们都在同样的小事中挣扎过活；即便面临生命的尽头，人生课题也是大同小异。　　这本小书来自我们的日常生活，是人们在安身立命时都会面临的思考。　　理查德当然也是凡人，只是他观察与谈论人生时，对于那些阻挡我们快乐的事物，有着非凡的透彻体悟。　　他告诉我们拥有快乐与正面的人生态度并不难做到，只要你愿意为自己的人生负责。　　人生的方向，在于你能保持开放，一点一点调整心态，这样你就能从内心逐渐坚强起来。

在全世界，每一天，每一个角落都有人因读了此书而改变生活的态度，进而改变了一生。　　《青春不抓狂》“别为小事抓狂”励志经典系列　　他的作品，被誉为史上“卖得最快的畅销书”，畅销全球20，000，000册，现有27种译本在100多个国家出版发行，感动了难以计数的不同种族、信仰、性别和年龄层的人。　　世界著名的新时代激励大师弥足珍贵的经典之作，理查德·卡尔森独有的面对人生的态度与观念，被读者传颂为“最贴近人心的思想瑰宝”，他的骇然离世，成为美国《纽约时报》、英国《独立报》等世界知名媒体当天最为人震惊的新闻。　　陈安之/吴若权/吴淡如/张怡筠/黑幼龙等知名人士联袂推荐。　　新生代插画新锐地瓜倾情配画，幽默睿智令你阅读爽翻天。　　“别为小事抓狂”励志经典系列读本　　对现有生活渴望积极改观的人、对未来生活充满美好期待的人。最简单有效的贴心读物。　　我们都花了太多时间为无关紧要的琐事烦恼，诚实地说，这些事对人生并不重要。而我们却因此忽略了真正有意义的事情，只注意到出问题的地方。　　在面对人生大事——死亡、地震、财务危机时，我们都能找到内在的力量，但碰到小事却会抓狂，因而让我们的人生远离了快乐幸福。　　别忘了，你所期待的幸福人生、美好未来，都在此刻就决定了。　　着眼当下、试图改变，你会看见未来并不遥远。