简快身心积极疗法

第一章 简快身心积极疗法

1前言

1.1 简快身心积极疗法的研发

1.2 简快身心积极疗法的构成

2.与简快身心积极疗法相关的疗法

2.1 关于简快疗法

2.2 关于NLP

2.3 NLP疗法与简快疗法的区别

3.简快身心积极疗法介绍

3.1 简快身心积极疗法的效果来源

4简快身心积极疗法的基本信念

5.简快身心积极疗法关于辅导的基本概念

5.1 辅导是什么？

5.2 辅导的目的

5.3 辅导的过程

第二章 生命系统与人生

1.为生命系统服务

2.两个权利

3.生命之火——绝对的力量

4.唯一的方向：“向前”

5.人生三类事

6.接受与被接受，尊重与被尊重，爱与被爱

7.困扰的来源：不愿面对，不愿接受，不愿放下

8.解决的方向：我接受，谢谢你，对不起，我爱你

9.人生的总方向：趋源、趋简

第三章 信念系统与理解层次

1.与潜意识沟通（身心合一）的训练

1.1 身心灵的概念

1.2 意识、潜意识与系统

1.3 有关意识与潜意识的几个观点

1.4 与潜意识沟通技巧

1.5 与潜意识沟通而解决轻微问题

1.6 察觉本人与身边人事物的关系～一察觉力训练

2.信念系统

2.1 什么是信念

2.2 什么是价值

2.3 什么是规条

2.4 信念、价值观和规条之间的关系

2.5 信念系统对人生的意义

……

第四章 内感官和经验元素

第五章 沟通的技巧

第六章 有关语言的基础技巧

第七章 正确目标的确定

第八章 简快身心积极疗法的35条前提假设

第九章 简快身心积极疗法关于辅导的基本要求

第十章 辅导第一阶段“状态调控”的剖析

第十一章 经验擎的掌握

第十二章 改善人际关系与沟通技巧

第十三章 摆脱困境的技巧

第十四章 情绪的剖析及管理技巧

第十五章 借力法的基本技巧

第十六章 综合性高级技巧

第十七章 能量心理学技巧

《简快身心积极疗法》是作者研发出来的一套心理辅导学问的普及版，除了需要专业能力才能运用的部分外，《李中莹经典图书系列之二：简快身心积极疗法》清晰地介绍了一套如何从心理困扰中释放自我，以及如何有效走好人生路的指引方法，是为解惑。