美容护肤减肥自助全书
美容护肤减肥自助全书封面图

美容护肤减肥自助全书

养生堂女性保健课题组, 编

出版社:中国纺织出版社

年代:2009

定价:29.8

书籍简介:

本书图文并茂,精彩纷呈,爱美的你可以从中学到化妆品的选购秘诀、适合不同皮肤类型的护理方案、能吃出美丽肌肤的健康饮食、魅力永续的全面保养技巧……丰富多彩的美容方案,适合多种多样的美丽需求。

书籍目录:

自测 美容美体之旅开始之前,先做一个从头到脚的全方位美丽测试 经常照照镜子吧 写下你的减肥誓言 写下你的美丽誓言 肌肤类型大检测 什么是肤质 肤质的类型 测测你是什么肤质 了解你现在的肌肤状态 敏感肌肤大检测 你是敏感性肌肤吗 敏感性肌肤的保养 敏感性肌肤如何挑选护肤品 肌体衰老程度及体质自我测试

自测 美容美体之旅开始之前,先做一个从头到脚的全方位美丽测试 经常照照镜子吧 写下你的减肥誓言 写下你的美丽誓言 肌肤类型大检测 什么是肤质 肤质的类型 测测你是什么肤质 了解你现在的肌肤状态 敏感肌肤大检测 你是敏感性肌肤吗 敏感性肌肤的保养 敏感性肌肤如何挑选护肤品 肌体衰老程度及体质自我测试 测试1:-双臂土下背话相握 测试2:反握手腕胸前翻转 测试3:燕式平衡 测试4:手臂体前平举放纸测试 测试5:闭眼单腿站立 测试6:垫高站立前俯 你对自己的肥胖度了解多少 肥胖类型自测表 测试你的肥胖可能性 减肥成功概率自测 你离完美身材有多远 检测你的肥胖指数 你的身材符合标准吗 将难减的部位各个击破Part 1 美容护肤保养篇 第一章 基础护肤——瓷质美肌炼成术 清洁——美丽第一步 卸妆——让美丽继续 保湿——拥有水润肌肤 美白——修炼白肤美人 防晒——让晶莹剔透依旧 防老——帮你留住青春 祛斑——打造净白无瑕美肤 抗痘——全面战痘秘诀 控油——做个清爽美人Part 2 减肥美体塑身篇

内容摘要:

全面收罗14种常见的肌肤护理方法,提供最贴心、最安全的护理方案,详细介绍最基础的护肤理念,令美丽加倍的时尚保养秘诀,简单易操作的天然保养品DIY。收罗各种最具瘦身功效的运动法,针对不同锻炼部位分出的6大类别,最具代表性的运动法举例,特别编写的不同瘦身功效。

编辑推荐:

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书籍规格:

书籍详细信息
书名美容护肤减肥自助全书站内查询相似图书
丛书名时尚佳人系列
9787506458436
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出版地北京出版单位中国纺织出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸14装帧平装
页数 240 印数
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书籍信息归属:

美容护肤减肥自助全书是中国纺织出版社于2009.08出版的中图分类号为 TS974.1 ,R161 的主题关于 皮肤-护理-基本知识 ,美容-基本知识 ,减肥-基本知识 的书籍。