重塑生活

序言 人生的新篇章

导言 拥抱岁月的馈赠

第一部分 优雅

一 为什么衰老让我们如此恐慌

二 年纪大也能当妈妈

三 癌症带来的礼物

第二部分 人际关系

四 女性友谊——生命的滋养品

五 良师益友永远不嫌多

六 我挚爱的陌生人

第三部分 成就感

七 我会做得足够好吗？

八 是你让我变得更好

九 母爱本身就是成就

十 “女强人”不可悲

第四部分 冒险精神

十一 别为你的人生设限

十二 你永远都可以魅力十足

十三 尽享每一次约会

第五部分 灵性追求

十四 亲人永远不会远离

十五 生活由你来讲述

十六 走向属于你的精神领地

　　不变老，只变好
　　成长，才是女人最好的归宿
　　所有女人都会极力抗拒老的来临。
　　年轻的女孩会觉得，30岁那样尴尬无比，不上不下的年纪永远轮不到自己。
　　然而每个人都会老的，每个人都会活到30岁——除非她29岁就已经死去。
　　过去的女人可以躲在兰闺中绣一辈子的花，现在显然已经不是那样的时代。
　　再昂贵的护肤品也留不住时光，挥别青春时，女人渐渐失去了安全感和自信心，对未来充满了恐惧，焦躁和不安。
　　当然，如果那时你已婚，有能干的丈夫，听话的儿女。
　　或者，你有出色的男友，有显赫的事业，有不菲的积蓄，有独立的居所。
　　说不定你会从容许多。
　　然而，新的意外或挫折，会一直在那里虎视眈眈。
　　这个时候，我们已经没资格没胆量昂着头说，没关系，我还年轻，我不怕。
　　这个时候，我们已经真的输不起也伤不起了。
　　本书的作用，就是帮助大家把颤抖的双手从眼前移开，为那些愿意继续成长的女人，带来信心和力量。
　　人生不是只有青春，与其缅怀它，不如保护它，让它在你身上存活得更久。

　　莎拉·布罗考为女性提出了人生的另一种可能性。作为一名执业心理治疗师，她以富有激情和善解人意的专业方式帮助女性摆脱年龄带来的诸多焦虑，她所提出的五项核心价值观有助于女性充满活力地走过青春，尽情享受人生。在本书中，你将读到各种令人惊叹的女性的故事，她们优雅、自信、勇敢、智慧，用她们精彩的生活诠释了──女人的人生不是只有青春一种模式。

　　作为现代女性，我们总可以从其他女人的故事中受益良多。我很高兴地看到——而且并不感到意外，我杜克大学的学妹和朋友莎拉?布罗考为女性读者写了一本如此智慧卓著的非凡之作，书中充满众多女性各种精彩的故事，讲述了她们如何面对这一始于惊恐却终于完美的人生转折点。

　　★《人生不是只有青春》是一本专为女性打造的心理励志书，针对女性群体惯常出现的年龄焦虑等问题做出积极的应对建议；
　　★《人生不是只有青春》是美国知名心理治疗师莎拉?布罗考的重要作品，她将在多年工作和生活的经验用详实而生动的案例表达出来，给予读者直观的感受；

　　★前洛杉矶副市长，《30岁前别结婚》作者诚挚推荐《人生不是只有青春》！
　　★我们总是老得太快，明白得太迟，是时候做出改变了！