女性要懂点心理学

第1章心理保健，和抱怨说“再见”

1.女人的名字不叫“怨妇”

2.嫉妒成性，令人生畏

3.虚荣世故不是福

4.把自卑抛到九霄云外

5.报复心重易走极端

6.动辄恼怒会伤己

7.远离抑郁，做阳光女人

8.“东施效颦”只会迷失自我

9.负面情绪要“光说不练”

10.敏感多疑伤人伤己

11.放大快乐，缩小痛苦

12.利用挫折磨砺自己

第2章秀外慧中，提升自我魅力指数

1.微笑着的女人最美丽

2.头脑可以不聪明，但不能不自信

3.女人应有自己的一片天

4.水做的女人是温柔的

5.做个永远的“书女”

6.善于编造善意的谎言

7.善良的女人最美丽

8.“傻”女人最幸福

9.言谈举止要得体

10.小幽默，大智慧

11.谦虚是一种美德

12.“脸红中”的女人更妩媚

第3章智慧交际，创造良好的人脉

1.给自己的社交形象画像

2.尊重他人就是尊重自己

3.做个忠实的听众

4.百般假不如一招真

5.个人细节“13不要”

6.适当的距离可以产生美

7.个人隐私要保密

8.传是非的女人惹人嫌

9.有时沉默比金还贵重

10.见什么人说什么话

第4章角色定位，职业生涯自己规划

1.干得好不如嫁得好吗

2.有事业的女人最充实

3.适合的才是最好的

4.做好分内事，不做出头鸟

5.遵守一切规章制度

6.不放弃任何晋升的机会

7.善于赢取同事的信赖

8.轻松面对“男”上司

9.办公室恋情不要碰

10.家庭事业两不误

第5章不乱分寸，掌握恋爱中的制胜法宝

1.坚守恋爱的原则

2.恋爱中要保持神秘感

3.爱情就像放风筝

4.表达出来的爱情最伟大

5.莫把爱情当做自己的全部

6.见色忘友不明智

7.拒绝有方，感情不伤

8.该放手时就放手

9.做个高姿态的“剩女”

第6章运用技巧，胜任婚姻之舟的舵手

1.适应从恋人到夫妻的角色转变

2.不做“尽职尽责”的密探

3.伤什么都别伤男人的面子

4.时不时地给他送点“礼”

5.“母爱”理论巩固婚姻

6.床头吵架床尾和

7.不给“小三”见缝插针的机会

8.撒娇也是一门艺术

9.性感的女人更幸福

10.坚守白头偕老的爱情定律

第7章教子有方，做孩子最好的全职老师

1.以身作则，身教重于言教

2.让父爱来补母爱的漏

3.“蹲”下来和孩子一齐看问题

4.好孩子是夸出来的

5.会玩的孩子有灵气

6.给孩子点私人空间

7.好习惯成就美好未来

8.“自己动手，丰衣足食”

9.正确对待孩子的荣誉

10.唤醒孩子心中的潜能

第8章知书达理，遵守家庭伦理的潜规则

1.贤妻良母永不过时

2.嫁给他也要适应家

3.不做“嫁了老公忘了娘”的白眼狼

4.婆婆也是妈妈

5.“生”还是“升”

6.育儿分歧共商讨

7.做和谐家庭的调解员

8.啃老、弃老是害老

第9章学会理财，助你“钱”途无量

1.诊断财务状况

2.理财从记账开始

3.聪明女人巧购物

4.剩者为王，省钱即赚钱

5.不要做“卡奴”

6.买只“基”来生“蛋”

7.偷着攒点私房钱

8.不被房贷绊住脚

1.憧憬美好明天

2.会吃的女人更健康

3.会睡的女人美到老

4.运动让女人青春常在

5.旅行使女人更充实

6.不要让孤单淹没自己

7.培养个人小情趣

8.家，还是温馨的好

9.平平淡淡才是真

10.远离“亚”健康

11.女人哭吧，不是罪

前言

心灵之茶由苦涩变清香的秘密

女人，如茶，气质典雅、高贵大方、高而不傲、平平淡淡，轻松诗意地经营着属于自己的一片天空，同时又将自己的芬芳沁入他人的心扉，不仅成就了自己，还惠及到他人。但是如果茶质不够健康，再美的茶也不能飘出清香的气息，甚至会有苦涩之感。因此，对于女性来说，只有懂点心理学，学会恰当地处理一些心理问题，做自己的心理医生，才能保证心理健康，提高生活质量。

社会的变迁，生活节奏的加快，市场竞争的激烈，人际交往的复杂，职场关系的叵测，婚姻和家庭的困惑，教育子女的重担等都使女性心理承受的压力不断地加重，给女性的身心健康承受着不同程度的冲击。因此，心理健康与否就成了影响现代女性身心健康与否的突出问题，更成为决定女性人格健全，事业成败，家庭幸福的关键。

女性作为社会中一道亮丽的风景线，是一个能够给人带来美感与享受的群体，代表着时尚，自信与美丽，代表着传统，温柔与贤惠。在家是善解人意，知书达理的温柔女儿、媳妇、妻子与母亲，在外又得是个叱咤职场，玩转人际的外交官，但是生活和工作的压力却又在一点一点地吞噬着她们的心理健康。

不论是刚刚步入社会的清纯女孩，还是深谙世事的成熟女性；不论是无忧无虑的快乐女生，还是相夫教子、驰骋职场的稳重女人，她们都在承受着生活以及工作的各种困惑，感受着心理的压力。因此，她们自信的心态变得自卑，灿烂的笑容变得暗淡，良好的人际关系变得紧张，称心的工作变得窝心，浪漫的爱情变成折磨，美满的婚姻变得破碎，和谐的家庭变成遗憾……于是，女人的生活也开始变得没有意义。

其实做女人不必很疲惫，只要你懂得一些心理学常识，拥有健康的心理，就可以让自己的人生充满阳光与快乐。

一个伟人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑士。”因此，女性只有拥有健康的心理，驾驭心理的烈马，就能够拥有自己向往的成功、快乐、健康和幸福。

生活中，摆正心态，常怀一颗平常心，给自己的心灵解锁；从内到外，提升自我的魅力指数；智慧交际，打造良好的人脉；为自己的职业生涯进行合理规划；不乱分寸，掌握恋爱中的制胜法宝；婚后，巧用技巧胜任婚姻之舟的舵手；为人母后，做孩子的合格老师；与婆家处事，遵守家庭伦理的潜规则；学会理财，可以帮你钱途无量；潇洒闲适，体验生活的真谛。只有这样才能把自己打造成一个优雅而有品位的气质女人。

本书就是从上述几个方面展开论述，有具体的事例，合理的解释，透彻的分析，可行的方法，是心理专家给女性的幸福指南，帮助女人成为一个自信幸福的快乐天使。

希望本书能给您带来一定的帮助，使您在阅读过程中或阅读后能够体会到：做女人真好。

　　生活中，摆正心态，常怀一颗平常心，给自己的心灵解锁；从内到外，提升自我的魅力指数；智慧交际，打造良好的人脉；为自己的职业生涯进行合理规划；不乱分寸，掌握恋爱中的制胜法宝；婚后，巧用技巧胜任婚姻之舟的舵手……　　本书就是从上述几个方面展开论述，有具体的事例，合理的解释，透彻的分析，可行的方法，是心理专家给女性的幸福指南，帮助女人成为一个自信幸福的快乐天使。希望本书能给您带来一定的帮助，使您在阅读过程中或阅读后能够体会到：做女人真好。　　社会的变迁，生活节奏的加快，市场竞争的激烈，人际交往的复杂，职场关系的叵测，婚姻和家庭的困惑，教育子女殴重担……这些都使女性的心理压力不断加重，对女性的身心健康造成了不同程度的冲击。　　心理问题不仅会影响现代女性的身体健康，更影响着女性的人格健全，事业成败，家庭幸福。对于女性来说，只有懂点心理学，学会恰当地处理一些心理问题，做自己的心理医生，才能保证心理健康，才能提高生活质量，才能让自己的人生少一些困惑，多一些自在，少一些负担，多一些闲适，少一些烦恼，多一些快乐。