书写的疗愈力量
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书写的疗愈力量

(美) 詹姆斯·彭尼贝克 (James W. Pennebaker) , (美) 约书亚·史密斯 (Joshua M. Smyth) , 著

出版社:机械工业出版社

年代:2018

定价:69.0

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书籍简介:

很多人都曾有过这样的体验:写下那些困扰自己的秘密,或是向朋友倾诉伤心的事,都可以将痛苦的情绪表达出来,从而得到舒缓的感觉。心理学家詹姆斯·彭尼贝克发现,表达性书写能够提升人们的心理健康。表达性书写有助于缓解一些患有抑郁症、癌症等病人的痛苦,也可以帮助他们在治疗后康复得更好。本书是彭尼贝克教授和史密斯教授多年研究成果的总结,展示了表达性书写对人们生活多方面的积极影响。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787111598220
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出版地北京出版单位机械工业出版社
版次1版印次1
定价(元)69.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

书写的疗愈力量是机械工业出版社于2018.5出版的中图分类号为 R749.055 的主题关于 精神疗法 的书籍。