情绪调控心理学

书籍简介:

本书围绕日常生活中常见的情绪问题，从情绪负债、恐惧爆发、愤怒爆发、嫉妒爆发、悲怆爆发等方面，非常详尽而且完整地向读者介绍了有关情绪的方方面面，并提出了掌控情绪的各种实用方法。本书是一个好的急救手册，可以及时把你从负面情绪的泥沼中，带到正面情绪中来。

书籍规格:

书籍信息归属:

情绪调控心理学是新世界出版社于2017.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。