全浸式游泳
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全浸式游泳

(美) 特里·拉夫林, (美) 约翰·德尔夫斯, 著

出版社:上海文化出版社

年代:2020

定价:38.0

书籍简介:

全书共分为3个部分,16个章节。讲述游泳运动的基本理论,比较了传统游泳训练法与全浸式游泳训练法的不同,打破了一些有关游泳技能提升的传统观念,同时指出了全浸式游泳法的独特之处及其能带来的显著效果。作者教授了全浸式游泳法的训练方式和训练程序,提供了通过游泳减体重的具体方法,以及如何将游泳作为终身锻炼,并分享了一些参加民间团体游泳赛事的参赛方式和训练方法。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787553520537
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出版地上海出版单位上海文化出版社
版次1版印次1
定价(元)38.0语种简体中文
尺寸26 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

全浸式游泳是上海文化出版社于2020.9出版的中图分类号为 G861.102 的主题关于 游泳-运动训练 的书籍。