高职实用体育与健康

书籍简介:

本教材贯彻了以人为本，以“健康第一”和“终身体育”的体育教育理念为指导思想，从高职院校学生的身心特点和体育需求出发，精心筛选、科学安排教材内容，具有科学性、系统性、实用性和生动性等特点。本教材内容丰富，语言精简，图文并茂，生动形象。全书系统介绍了体育锻炼的科学原理、原则、方法及卫生常识；体育锻炼饮食与体重控制；体育锻炼医务卫生常识；体育文化；职业病与体育干预指导。对田径、体操、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、健美操、交谊舞、武术等运动项介绍详细。最后还增加了运动拓展项目如舞龙、舞狮、毽球、放风筝、拔河、瑜伽、普拉提、健美运动、散打、跆拳道、擒拿、台球、轮滑、高尔夫、拓展训练、定向越野及野外生存等。

书籍规格:

书籍信息归属:

高职实用体育与健康是中国书籍出版社于2013.6出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于 体育－高等职业教育－教材 ,健康教育－高等职业教育－教材 的书籍。