形体训练
形体训练封面图

形体训练

向智星, 主编

出版社:高等教育出版社

年代:2009

定价:25.4

书籍简介:

本书是普通高等教育“十一五”国家级规划教材,是“新世纪高职高专教改项目成果教材”《形体训练》的修订版。

书籍目录:

第一章 概述

第一节 形体训练的目的、要求/1

第二节 形体美的概念/3

第三节 形体训练应遵循的原则/7

第四节 形体训练的社会功能/8

第二章 形态基本素质训练

第一节 热身操/14

第二节 身体各部位动作训练/18

第三节 地面素质训练/30

第四节 中间基本动作小组合/41

第五节 舞蹈小组合/44

第三章 基本技能训练

第一节 开、绷、直、立151

第二节 手、脚的位置/52

第三节 把杆训练/54

第四节 中间动作组合训练/65

第五节 现代舞厅舞/67

第四章 健美运动

第一节 人体肌肉常识/82

第二节 常用名词概念/84

第三节 健美练习常用动作/85

第四节 健美运动训练方法/95

第五节 制订个人训练计划/100

第五章 健身健美操

第一节 健身健美操的分类/102

第二节 徒手健身健美操基本动作/104

第三节 健身健美操编排原则/116

第四节 健身健美操组合动作/118

第六章 大众艺术体操

第一节 大众艺术体操的特点/128

第二节 大众艺术体操的基本动作/129

第七章 瑜伽

第一节 瑜伽基本知识/151

第二节 瑜伽练习的准备/155

第三节 瑜伽的姿势功法/159

第八章 个人仪态行为模拟训练

第一节 个人仪态概论/173

第二节 站姿要领及训练/176

第三节 坐姿要领及训练/179

第四节 走姿要领及训练/182

第五节 表情姿态要领及训练/184

参考文献

内容摘要:

普通高等教育“十一五”国家级规划教材,是“新世纪高职高专教改项目成果教材”《形体训练》的修订版。全书共分八章,分别是概述、形体基本素质训练、基本技能训练、健美运动、健身健美操、大众艺术体操、瑜伽、个人仪态行为模拟训练。全书表述精练,图文并茂,集知识、技能和实训技巧为一体,并配备多媒体教学光盘以辅助教学,是一本新型实用的形体艺术教学与训练的教材。
  《形体训练(第2版)》可作为高等院校、高等职业院校、高等专科学校、成人高等教育旅游、文秘及与艺术素质教育相关专业的公共素质课教材,也可作为大众健美训练和职业岗位培训用书。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787040279115
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出版地北京出版单位高等教育出版社
版次2版印次1
定价(元)25.4语种简体中文
尺寸26 × 0装帧平装
页数印数 3000

书籍信息归属:

形体训练是高等教育出版社于2009.8出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 形态训练-高等学校:技术学校-教材 的书籍。