书籍简介:

在许多跑步者中，有一种固有的、但往往没有说出口的信念，那就是不可能在跑步过程中没有疼痛和受伤。许多跑步者相信，如果你跑得够远，够长，受伤将是不可避免的结果。本书通过五大步骤引导大家预防和克服跑步损伤，达到自由奔跑的状态。这五大步骤将开启跑步者真正的运动潜能，发现跑步的许多乐趣和好处。这本书给了所有级别的跑步者希望。

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书籍详细信息
书名	无痛跑步法站内查询相似图书
	9787559110091 如需购买下载《无痛跑步法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	沈阳	出版单位	辽宁科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	69.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 26	装帧	平装
页数	212	印数	3000

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书籍信息归属:

无痛跑步法是辽宁科学技术出版社于2018.11出版的中图分类号为 R873 的主题关于跑－运动性疾病－损伤－防治的书籍。