无痛跑步法
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无痛跑步法

(澳) 布拉德·贝尔, 原著

出版社:辽宁科学技术出版社

年代:2018

定价:69.0

书籍简介:

在许多跑步者中,有一种固有的、但往往没有说出口的信念,那就是不可能在跑步过程中没有疼痛和受伤。许多跑步者相信,如果你跑得够远,够长,受伤将是不可避免的结果。本书通过五大步骤引导大家预防和克服跑步损伤,达到自由奔跑的状态。这五大步骤将开启跑步者真正的运动潜能,发现跑步的许多乐趣和好处。这本书给了所有级别的跑步者希望。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787559110091
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出版地沈阳出版单位辽宁科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)69.0语种简体中文
尺寸19 × 26装帧平装
页数 212 印数 3000

书籍信息归属:

无痛跑步法是辽宁科学技术出版社于2018.11出版的中图分类号为 R873 的主题关于 跑-运动性疾病-损伤-防治 的书籍。