从瑜伽菜鸟到瑜伽女神蜕变记

书籍简介:

本书主要讲解的是瑜伽练习的理论与实践知识。在理论部分第一章讲解了瑜伽师德，包括对瑜伽师的基本要求、瑜伽师的专业素养、瑜伽练习的注意事项等，第二章讲解了瑜珈文化及其发展历程。在实践篇，本书作者结合大量的实拍图片，讲解了瑜伽的基本体势、动作要点、练习技巧等。

书籍规格:

书籍信息归属:

从瑜伽菜鸟到瑜伽女神蜕变记是河北美术出版社于2019.9出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。