魅力女人优势生存全集

魅力篇

第一章

你的形象价值百万

好形象是女人一生的资本2／珍爱你的“面子”4／好身材最吸

引别人的眼球6／让你魅力无限的着装秘诀8

自测：看看你的女人魅力11

第二章

完美的气质是一种资本

女人美在气质13／让女人味成为你的品牌15／女性修炼良好气

质有秘诀16

自测：你的气质类型18

第三章

得体的社交礼仪让你成为“万人迷”

微笑是最美丽的社交语言20／魅力女人必知的社交礼仪23／仪

态美女性社交魅力的最好体现26

自测：从女人的坐姿看社交29

第四章

独特个性，铸就非凡人生

破解女人的个性密码31／让独特的个性成为你成功的资本32

／完善你的个性，让自己更迷人34／坚守自己的个性36

自测：从下车姿势看性格38

第五章

卓越品质，成功的通行证

善良是魅力女人的基点39／宽容让你更具人格魅力40／忠诚

使你成功无阻42／坚强的女人才能创造人生的辉煌43

自测：测试一下你的包容力45

品位篇

第六章

把握时尚，让你的品位与时俱进

追逐时尚是女人的天性48／体现时尚品位的6大元素49／魅

力女人从时尚中升华51

自测：你有年轻、时尚的心态吗?52

第七章

优雅：魅力女人的最高境界

优雅的女人拥有恒久的美丽54／优雅女人的情调55／谈吐优

雅：“说”出你的品位与风采56／优雅女人的饮品学问57

自测：女人优雅测试60

第八章

才情女子，魅力永驻

红颜易逝，智慧长存62／读书的女人永远美丽63／女人要不

断给自己充电65

自测：阅读习惯测试66

第九章

品位女人过有品位的生活

居住空间，错落有致68／每天享受音乐半小时69／时下最受

欢迎的十大休闲方式70

自测：测测自己的品位73

心态篇

第十章

心态决定女人的成败

心态改变命运76／做人做事的六种良好心态78／导致女性事

业失败的五个心理因素79

自测：情商(EQ)测试81

第十一章

积极的心态是女性成功的法宝

积极的心态塑造女人迷人的个性83／唯有进取心，才能成大事85

／全面培养积极的心态87

自测：测测你面对逆境的心态89

第十二章

好情绪造就好人生

不同的情绪，不同的人生90／良好情绪让你把握机会91／操

之在我，获得美好人生92

自测：是否拥有健康情绪94

第十三章

自信心有多大，舞台就有多大

自信让女人更美丽96／自信的女人容易成功98／教你如何调

整心态，建立自信99

自测：给你的自信度打分100

第十四章

乐观豁达是最有价值的财富

快乐的女人最迷人102／拥有快乐，才会拥有幸福的生活103／学

会营造快乐104

自测：快乐测试107

第十五章

知足才能获得幸福

知足常乐是心灵的良药108／知足的女人才会幸福109／平衡

内心，知足常乐的秘方111

自测：幸福感测试113

情感篇

第十六章

爱情是女人最好的化妆师

做个会爱的女人116／睁开双眼谈恋爱117／做个调配爱情

的高手119

自测：从拍照看你对爱情的表达121

第十七章

经营婚姻才能让婚姻持久保鲜

与丈夫相处的艺术122／用“心”去经营你的婚姻124／给婚

姻加点罗曼蒂克126

自测：看看你的婚姻美满度@128

第十八章

掌握为妻之道，做一流妻子

优秀妻子九诫130／巧妙拴住丈夫的心132／家和万事兴

巧妙处理婆媳关系134／创造双赢的夫妻沟通136

自测：你会如何处理婆媳关系138

第十九章

在家庭与事业之间寻找平衡

工作与家庭并不矛盾139／让家庭成为事业的坚强后盾140

／在双重角色中做一个好女人141

自测：你能抓住升迁的机会吗143

处世篇

第二十章

兼容并蓄，拓展成功人脉

友谊是女人一生的财富146／学会与不同类型的人相处148

／巧织成功关系网150

自测：你善于编织社会关系网吗152

第二十一章

运筹帷幄，打造和谐人际关系

真诚的赞美可以建立良好的人际关系154／悉心聆听能使你获得好

人缘155／把握批评的分寸，增强你的亲和力157／幽默创造

和谐的交往环境158

自测：你的交际如何159

第二十二章

洞明世事，掌握必备生存技巧

谦虚处世160／谨慎说话161／拿得起，放得下162

自测：你具备圆熟的交往技巧吗163

智慧篇

第二十三章

理财智慧：成就女人的财富人生

财商，成就女人的未来166／人生各时期的理财计划168／精

明女人的投资策略170

自测：你是理财高手喝172

第二十四章

领导智慧：让你成为职场中永远的铿锵玫瑰

成功女性应具备的基本素质174／展现完美的领导形象176

／成功女性的领导技巧177

自测：测试一下你的领导风格179

第二十五章

方圆钾慧：走向成功之路的保证

做事方正，做人圆融180／方外有圆，圆内有方182／以退为

进，善于变通183／做人做事，刚柔并济183

自测：你是一个具有方圆智慧的人吗184

第二十六章

弯曲智慧：女性生存发展的大智慧

生活磨难是你成功的本钱186／能忍者自安188／生活需要

弯曲189

自测：面对困境，你如何应对190

第二十七童

取舍智慧：演绎精彩人生

人生无处不选择192／适合的才是最好的193／放弃也是一

种成功的开始194／善于选择，懂得放弃195

自测：面对复杂世事，你够精明吗197

健康篇

第二十八章

做健康的魅力女人

健康的生活方式造就健康的身体200／现代女性的三大健康误区202

／与“亚健康”说再见203

自测：你进入亚健康状态了吗205

第二十九章

运动让你魅力一生

选择适合自己的体育运动207／青春永驻的艮方：百氧运动208

／游泳让你成为“美人鱼”210／步行是最好的运动211

自测：你的身体健康吗212

第三十章

健康饮食，吃出如花女人

健康美人始于早餐213／终身美丽，食补为先214／现代饮食

的九大误区216／一周减肥养颜食谱218

自测：你的膳食是否合理219

第三十一章

瑜伽女人呵护自己的一种方式

瑜伽女人，健康又美丽221／生理期：瑜伽三式来减痛224

／办公室瑜伽解乏修身224／练习瑜伽应注意的9个要点226

自测：你适合哪种减肥法227

成功篇

第三十二章

自我推销，打开成功之门

货好更要会吆喝231／培养自己的卖点232／把握推销技巧，

让你独领风骚233

自测：你是自我推销的高手吗234

第三十三章

游刃职场，做事业有成的现代女性

优秀职业女性必备技能236／职场玫瑰保鲜法238／女人职场

晋升的8个小诀窍239

自测：由钥匙解读你的现状241

第三十四章

把握机遇，改变命运

机遇就在你身边243／有准备才有机遇244／善于把握机遇，

铸造辉煌人生245

自测：你是事业型的女性吗247

第三十五章

注重细节，让成功之路畅通无阻

细节就是开启成功之门的钥匙249／细节决定成败251／女性

事业成功的8个细节252

自测：你注重细节吗254

第三十六章

敢于创新的女人才能成就大事

创新是通往成功的捷径256／打破常规，才能推陈出新257

／只要敢创新，乞丐也能变富翁259

自测：你渴望创新吗260

前言

在生活中，我们经常可以看到这样一种女人，外表看起来文弱、随和，一副与世无争的样子，而且，只要有好事，总也少不了她的份，这不能不令人感到诧异：为什么好运总是降临到她的头上?究其原因，就是因为这些女人懂得如何运用女性优势来实现自身的优势生存。这类女人往往比那些外表坚强、个性突出、气势咄咄逼人的女人更有力量。那些没有成功的女人，大体由于自身潜在的优势尚未开掘发挥，或客观的条件未开拓展现。她们面对男人们叱咤风云的世界，总以为男人比女人强，却看不到自己的强项所在，更谈不上运用它们去开创幸福成功的人生了。

那么女人的优势究竟源自何处呢?女人的优势来自于动人的魅力。良好的形象、完美的气质、得体的礼仪、独特的个性、卓越的品质，让女人成为众人目光的焦点，为女人的魅力增添了无限光彩。

女人的优势来自于高雅的品位。时尚、优雅、有情调、有品位的生活是魅力女人一生的追求。

女人的优势来自于成熟的心态。积极、自信、乐观、豁达、知足的心态，让女人永远做自己情绪的主人。

女人的优势来自于丰富的情感。女人理智而又不失果敢地爱着，并将这份爱融入幸福的婚姻生活，精心营造温馨浪漫的家庭环境。

女人的优势来自于良好的人缘。掌握必备的生存技巧，让女人为自己拓展成功的人脉，打造和谐的人际关系，从而帮助女人不断收获成功和幸福。

女人的优势来自于非常的智慧。财商智慧、领导智慧、方圆智慧、弯曲智慧、选择与放弃的智慧，都是女性生存发展的大智慧，运用这些智慧，会让你的人生精彩纷呈。

女人的优势来自于真正的健康。适宜的运动、健康的饮食及生活方式让女人健康一生、幸福一生。

运用优势，做个成功的女人。善于推销自我、把握机遇、注重细节、敢于创新的女人才能在激烈的职场竞争中脱颖而出，才能在男权社会中立足并成就大事。

今天，女人成功的机会比任何时候部多得多。对绝大多数女人而言，她们并非缺少获得成功的机会，而是她们不懂得怎样去实现。如果女人善于培植和发掘自己的优势，并能找到适合自己优势成长的土壤而获得成功。由此可见，一个女人能否成功，在成功的道路上能够走多远，常常取决于其优势的发挥。

能够完成心愿的女人是幸福的女人；能够充分展示自身优势、完美体现自身价值的女人是幸福的女人。

为了帮助女人挖掘专属于自己的优势，走向成功的殿堂，我们特意编撰了本书，目的就在于让女性认清自己的优势，并善于发挥自己的优势。

它将指引女人在青春最灿烂的时候如何在事业上克敌制胜；在爱情与婚姻中流光溢彩；在人群中脱颖而出。

愿所有女性都善于运用你的优势，做生活和事业上都幸福的成功者!

　　女人能否获得成功，最重要的是看她能够全面展现自身独特的魅力，能否充分利用好自身的优势。因为，只有一个魅力动人、品味出众、心态成熟、情感丰富且善于交际、智慧过人、身心健康的女人，才能真正地获得成功，挽住幸福与快乐的手，活得自在，活得精彩，活得出色！本书正是从魅力、品味、心态、情感、交际、智慧、健康等多个方面，全方位地告诉你女人的优势所在，帮助你打造动人的魅力和个性，培养高雅的修养和品味。　　本书从魅力、品味、心态、情感、交际、智慧、健康等多个方面，全方位地告诉你女人的优势所在，正是这些优势构成了魅力女人实现优势生存的独特资本。它能够帮助你打造动人的魅力和个性，培养高雅的修养和品味，塑造良好的心态和人脉，培育出色的智慧和能力，从而成就辉煌的事业，收获美满的爱情和婚姻，步入幸福如意的人生。作者简介：　　商忆沙，生于浙江绍兴。2002年毕业于上海音乐学院，2006年毕业于中央戏剧学院表演系。1999年，获得浙江艺术节声乐大赛美声专业金奖。2003年，获得全国青年歌手大奖赛美声组铜奖。2005年，所演话剧《八个女人》被评为国际戏剧展优秀剧目。