书籍简介:

本书为塑形运动教材。本书以科学锻炼为基础，从理论与实践两部分阐述了塑形运动的一些基本理论和方法。塑形运动的目的是达到形体美的状态，体重、形体姿态等都与形体美有着很大关系。在塑形运动的锻炼过程中，损伤的处理与预防、合理的营养也至关重要。同时，新兴的一些健身项目的锻炼也对塑形有着重要影响，如健美操、健身球、体育舞蹈、普拉提、瑜伽、舍宾、街舞等。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	实用塑形运动教程站内查询相似图书
	9787510641152 如需购买下载《实用塑形运动教程》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	现代教育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	29 × 21	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

实用塑形运动教程是现代教育出版社于2016.4出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－教材的书籍。