哈佛人生规划课
哈佛人生规划课封面图

哈佛人生规划课

穆臣刚, 著

出版社:中国法制出版社

年代:2015

定价:36.0

书籍简介:

我们有权利选择自己的人生。这不是不切实际、不自量力,而是一种有目的,有方向的决定。要想达到这样的一种自我实现,就需要一个有效的、切合实际的规划,这就是我们的人生行动地图。人生的成功在于自我规划,在于始终有紧迫感、使命感、责任感、自豪感,这对于每一个人来说都是全新的重大课题。做好人生规划,是哈佛人成功的主要秘诀。做好人生规划,是哈佛人成功的主要秘诀。

作者介绍:

穆臣刚,吉林大学硕士,青年学者,心灵专家,对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。著有《沉与静的人生修行课》、《生活如此无奈,你要足够淡定》、《西点军校男子汉训练课》等书。

书籍目录:

Lesson 1.个性规划:了解自己,才能更好地规划人生

了解内心,从自我认知开始

从旁观者的视角体察自我

接受自己的不完美

学会欣赏自我,进而重塑自我

找到适合自己的那条路

树立一个积极的“自我心像”

从脑海里删掉“我做不到”

自己的命运要自己主宰

Class 2.心灵规划:强大的内心,让你更加完善

将别人的批评看成称赞

改变不了事情,但你可以改变心情

将“我栽跟头了”改为“我学到了”

坦然接受世界的不公平

学会在平凡中寻找精彩

自信是一切成功的起点

调适心理,在适应中成长

不想处于弱势,就要学会示弱

Class 3.思想规划:拆掉思维的墙,人生更精彩

突破常规才能创造奇迹

敢于冒险,不断提升自己

不为自己设限,激活全部潜能

探索真理,不迷信权威

创新让你引领未来

及时发现错误,并改正错误

使计划赶得上变化

讲究原则,也要灵活变通

Class 4.情商规划:掌控了情绪,便掌握了命运

走出智商局限,让情商改变生活

后悔,不如着手弥补

抱怨只会让生活更加糟糕

战胜恐惧心理,你就是强者

走出焦虑,学会自我沉淀

担忧和烦恼不过是庸人自扰

别让他人的舌头左右你

不要成为情绪的奴隶

Class 5.人格规划:良好的素质是成功的保障

改变性格就可以改变命运

养成好习惯,改掉坏习惯

做人须带一份憨,一份痴

珍惜并利用好自己的话语权

学会赞美,让你更受欢迎

会吃亏是睿智,能吃亏是境界

小处让人,大处才能得人

妥协也是一种智慧

Class 6.魅力规划:包装自己,展示你的气质和风度

以德报怨,是风度的体现

提升亲和力,做可爱的有能力者

坦诚才会相知,扩大开放区域

自我开放,自由主动地交际

做一个有责任心的人

给人留下良好的第一印象

以谦卑的姿态出现在人们面前

保持一点神秘感

Class 7.理想规划:用正确的目标指引一生的方向

有正确的预见等于成功了一半

理想不丰满,现实就骨感

明确目标,不抛弃不放弃

思想有多远,就能走多远

做好短、中、长期目标规划

发挥自我优势,规避自我缺陷

不要有太高的欲望和期待

再好的想法也需要行动来检验

Class 8.时间规划:用有限的时间完成更多的事

端正自己对待时间的态度

专注于有效的工作

消灭“拖延”这个时间窃贼

精确地计算时间,合理地统筹时间

善于利用零碎时间

不要忽视了守时的重要性

明确“重要”与“紧急”中的优先原则

多抽些时间陪伴家人

Class 9.健康规划:身心健康才有奋斗的资本

会休息才能更好地工作

亚健康状态正夺走越来越多的幸福

你的健身卡过期了吗?

科学安排饮食,会吃才健康

充实自己的心灵花园

用最温情的方式善待压力

别总羡慕别人,做好你自己

复杂即是烦恼,简单做人最好

Lesson 10.幸福规划:理解幸福,才能邂逅幸福

拥有幸福感,才能乐享人生

感恩别人,幸福的是你自己

文凭只是一张纸,知识才能帮你得到幸福

舍弃一棵树木,你会得到一片森林

别把幸福想得太遥远,它就在当下

快乐,越分享越茂盛

失败总是短暂的,成功终究要来

勤奋成就幸福人生

Lesson 11.成功规划:成功是从一点一滴积累而来

永远不要停止学习

细节决定成败

不为失败找借口,只为成功找方法

用心专注,才能进步

善于抓住机会并创造机会

一步一个脚印,将梦想照进现实

珍惜每一个帮助别人的机会

巧织人脉网,网住成功

内容摘要:

好的狙击手必须瞄准目标再扣动扳机,同样地,希望成功的人也必须有明确的目标和方向才能让梦想实现。做好人生规划,是哈佛人成功的主要秘诀。哈佛的教育专家经常会这样教导学生:“几十年人生如昙花一现般短暂,流逝的生命已无法归回,我们能做的就是从现在开始,把握航标!我们应让生命燃烧,不要让生命等待。随便地等待下一个漂流,是一种对年华的无畏的浪费。在现实的挑战面前,我们应该冷静地分析形势,清醒地认识自己。”翻开《哈佛人生规划课(最新升级版)》,启航你的人生。

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书籍规格:

书籍详细信息
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9787509360859
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出版地北京出版单位中国法制出版社
版次2版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

哈佛人生规划课是中国法制出版社于2015.4出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学-通俗读物 的书籍。