高效实用的记忆策略

序言

识记本有道

没有复述，不成记忆。你或许认为，复述就是一遍一遍重复，死记硬背。非也！复述也存在一定的规律，如果我们了解这些规律，就能做到笨招巧用，使其成为最简便易行的识记策略。

利用有限的记忆内存

不用留意也能记得牢

分段识记与整体识记

重复才是硬道理

记忆总动员

联想要得法

联想是从一个事物想到另一事物的心理活动，具有超越古今、横贯宇宙、不合常情等种种神奇色彩。凭借着联想，每个人都能把输入大脑的信息串联起来，筑起记忆的网络，从记忆的仓库里提取所需要的信息。

视觉联想法

位置记忆法

谐音联想法

歌诀联想法

对比联想法

语义联想法

组织亦有方

对于杂乱无章的知识，提取工作十分费劲，有时还不一定能够回忆起来。而对于井然有序的知识，提取工作往往既省时又省力。

记忆的瘦身术

纲举目张

一览无遗

一图值千文

一目了然

概念关系图

保持须勤快

为了将知识精确而牢固地保持在头脑中，需要进行复习。复习的过程就是一个保持记忆的过程，就是一个不断与遗忘作斗争的过程。

莫等墙倒再造墙

善用虎头豹尾

用一次胜过记十次

回忆靠取巧

对于过去经历的事情或识记的事物，如果发生了遗忘，并不是它们真的从记忆库中“消失”了，而是暂时“隐匿”起来了。当与之相关的线索或刺激出现时，那个“隐匿”的记忆就会再次“呈现”。

巧用相关线索

利用相似情境

……

无论当今教育如何强调培养创造能力，记忆基础知识依然是学生必须面对的重要任务之一，为了使记忆达到事半功倍的效果，就必须了解记忆规律。《大夏书系·高效实用的记忆策略：来自心理学的建议》深入浅出地介绍了一些经典的记忆规律，并基于这些规律提炼出一些实用的记忆方法。而且，《大夏书系·高效实用的记忆策略：来自心理学的建议》特地从师生的成功经验中选取了大量实例作范例和练习。本书远离形式训练，强调学用结合，活学活用，纵使读者没有学会书中的记忆方法，至少也记住了大量中学的实用知识，这一收获是实实在在的！

对许多学生来说，记忆基础知识实在是一件苦差事，经常深陷在忘了又记、记了又忘的死循环之中。
　　《大夏书系·高效实用的记忆策略：来自心理学的建议》不仅介绍了记忆规律，还告诉我们怎样将规律转化为可操作的记忆方法和技术。
　　更可贵的是，书中还提供了大量实例。这些实例来自师生们的成功经验，本来就是中学生必须记住的内容。纵使你没有学会书中的记忆方法，至少你也记住了大量实用的知识，这一收获是实实在在的！