健康教育指南

书籍简介:

本书给出了人体健康标准，详细介绍了人体健康、非健康、亚健康是那些状态。并从生理、病理和心理等角度列出指标和参数，提出了如何保持健康身体，杜绝影响健康的饮食和行为习惯等方法。书中还给出了较为科学的健康评价方法，如身体状况的评价；心血管系统的评价；身体成分的评价和体重控制。书中还介绍了球类运动，武术，健美操，游泳等运动的注意事项和方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康教育指南是科学普及出版社于2013.3出版的中图分类号为 R193-62 的主题关于 健康教育－指南 的书籍。